難忘的體育課作文450字
難忘的體育課（一）
上周五下午，我們有一節體育課，那是我上過的體育課當中最有趣和難忘的一節。老師讓我們先做準備活動——跑步，然后自由活動。不是因為老師讓我們自由活動我才覺得有趣和難忘。真正的原因是：我學會了跳活繩。
跑過步后，我們班的男生去打球。而女生呢？就是去跳大繩。對于那些喜歡跳大繩或是很會跳大繩的同學來說，跳大繩十分簡單。但對于我來說，跳大繩就不是那么輕而易舉的了，特別是跳活繩。先由兩個同學來搖繩，我們跳。一次幾名同學進去，跳過幾個后，就出來。可我遲遲不敢進去，我心想：那繩子那么粗呢，萬一甩著我可怎么辦！我的好朋友馬心卉似乎看透了我的心思，她說：“時夢璇，我拉著你，咱倆數一二三，一塊兒進去吧！”我連忙點了點頭。“一、二、三！”三聲數數完了，可我卻把手掙脫了出來，馬心卉自己跳了進去。由于每次的人數不同，所以總是跳不好，接著我們就分成了小組，每組人數幾乎相同。馬心卉、谷雨、王肖慧和我一組。輪到我們跳了，馬心卉又對我說：“這次我拉緊你的手，你可不能再不跳了！”我說：“好好好，這次我肯定跳！”這次，又隨著三聲數，我終于跳了進去，而且和著繩子的節奏和同學們的贊揚與鼓勵聲，我們組一共跳了八個。當我跳完之后，我覺得自己的手掌和心里都熱乎乎的，這就是勇氣和自信的力量！
通過這一節的體育課，我覺得生活中，勇氣和自信很重要。我相信，以后勇氣和自信會伴隨我走過漫長的歲月。同時，這個下午明媚的'陽光和這節體育課將是我童年中很美好的回憶！
難忘的體育課（二）
昨天下午第一節依然還是體育課，同樣還是跳大繩，但我的心情卻發生了巨大的變化。上周五的我非常高興，而這周五的我卻是郁郁寡歡、悶悶不樂。是什么讓我的心情有了這樣大的轉折呢？
還是像上節課那樣，做完準備活動之后，開始跳大繩。老師說：“今天我們來繼續練習跳大繩，但今天有一個特殊要求，一個同學跳過后，下一個必須連著跳，不能停頓。每人都要跳，一人一次跳一個。出去之后到那邊排隊，等這邊同學跳完了，那邊趕快接上。”老師講過要求后，我們男女生分開，開始練習了。
我的前面是馬心卉，后面是谷雨。一會兒該馬心卉跳了，我比她還緊張。因為她跳完就該我了。上回她還可以拉著我，但這回老師規定了，一次只能一個人跳，還必須連著，不能停頓。這可把我難住了，前面的同學都跳的那么好，馬心卉也過去了。該我了！哎呀，后面的谷雨還一直不停地催我。我終于閉著眼睛跳進去了，可是跳早了，沒有成功。類似這樣的還有很多：跳晚了、不敢跳……老師還有一項規定是誰跳敗了，誰搖繩。我幾乎次次跳敗，但搖繩的同學總是對我說：“多練練，沒關系。你再去練習吧！我來搖繩！”這使我非常感動。但是，我后面的谷雨是個很擅長跳大繩的人，每次我跳敗了，她都會說我。有些同學也一起埋怨我。我聽了這些后，心里十分難受，但我還是一遍一遍對自己說：“時夢璇，相信自己，你能行！”但不知怎么回事，那繩子就像專門和我做對一樣，害得我越不想跳敗，它越跳敗。這時候，我心里十分難受，加上同學們的埋怨和后來體育老師的那一句話，我終于忍不住了。淚水像斷了線的珠子，止不住溢了出來。被同學們指責，被老師的一句埋怨話，使我感受到了被人指責、埋怨的“滋味”。那種滋味是苦的，是酸的，是咸的，是辣的，總之那種滋味極不好受。如果，以后同學們去指責或埋怨某個人的時候，我一定不會加入那個“指責隊”。因為，我已經嘗到了那種“滋味”，我會盡量不使更多人嘗到那種不好受的滋味！
我以后要加強體育鍛煉，爭取不再嘗那種“滋味”！
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