(一)素質(zhì)訓(xùn)練，也叫基礎(chǔ)訓(xùn)練

　　任何一種技能技巧的形成，并使之達到熟練程度，都必須經(jīng)過干錘百煉，所謂熟能生巧、巧能生華就是這個意思。競走、賽跑運動員的速度是練出來的，游泳、自行車運動員的速度也是練出來的。快速作文也一樣，要提高寫作成文速度，主要靠練。快速作文沒有秘訣，沒有魔圖，只要通過嚴(yán)格訓(xùn)練，就能出成果，問題是要有科學(xué)的訓(xùn)練方法和步驟。

　　快速作文訓(xùn)練的中心是“快”，這種訓(xùn)練是在學(xué)生具有一定的寫作基礎(chǔ)和掌握了一定的寫作技巧的基礎(chǔ)上求“快”、求“好”的訓(xùn)練，如果寫作素質(zhì)太差，就沒法進行快速訓(xùn)練。達到下列目的：

1、提高寫作興趣，培養(yǎng)寫作情感

　　心理學(xué)告訴我們，興趣是獲得知識、形成技能技巧、開發(fā)智力的動力。因此，任何形式的教學(xué)都必須嚴(yán)格遵循興趣性原則。只有當(dāng)學(xué)生對寫作文產(chǎn)生了濃厚的興趣時，快速作司文訓(xùn)練才會有成效。心理學(xué)同時告訴我們，興趣與當(dāng)前的需要有關(guān)，因此提高學(xué)生寫作興趣的辦法雖然是多種多樣的，但是其中重要的一條便是向?qū)W生進行快速寫作目的教育，如果學(xué)生認(rèn)識了快速作文的必要性，他就會對作文產(chǎn)生濃厚的興習(xí)趣。另外，出作文題要緊跟形勢，與時代同步，要切合學(xué)生的生活實際，命題要盡量新，能激發(fā)學(xué)生的寫作興趣，使學(xué)學(xué)生有話可寫。

2．積累寫作材料

　　這一點要貫穿到整個快速作文訓(xùn)練的始終，但在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段要重點抓。“巧婦難為無米之炊”，沒有寫作材料，再好的寫作高手也難以完篇。因此，一定要求學(xué)生分專題記住；一些典型材料，譬如有關(guān)愛國主義，黨的領(lǐng)導(dǎo)，尊重知識，改革開放，廉政建設(shè)，學(xué)雷鋒等等，每個方面都要記住一兩個典型材料。材料的積累，教師只能做指導(dǎo)，要讓學(xué)生自己去找，不要全班統(tǒng)一，全班統(tǒng)一了，寫作的論據(jù)就會雷同。所積累的材料要注意三點：一要典型，二要準(zhǔn)確，三要記牢。要強調(diào)用腦記，要背，不能光靠筆記本。材料越充足，寫作速度就越快。