一天，小鴨和小狗還有其他小動物在一起舉行運動會。小狗說：“小鴨，你跑得太慢了，是因為你現(xiàn)在太胖應該減肥了。”小鴨看了看自己的身體說：“怪不得我跑得這么慢，就是因為我身上的肉太多了，所以需要減肥。”

　　第二天，小狗給小鴨做了一份減肥計劃，第一條是每天清晨5點起床跑步，大約跑200米；第二條是每天只吃一頓飯；第三條是平時不吃零食；吃飯時不要多吃，盡量吃一小碗就行了，小鴨看了這份計劃說：“這個計劃有點太難了，實在做不到。”小狗說：“沒辦法，為了減肥必須得這樣做，努力！”小鴨說：“好吧！”然后，小鴨每天按照這個計劃去做，過了一個月，小鴨果然瘦了。

　　動物王國又舉行了一次運動會，輪到小鴨上場了，小鴨果然得了第一名，它拿著獎杯去找小狗說：“好兄弟，謝謝你，幫我做了這份減肥計劃，我把這個獎杯給你了。”小狗說：“不用謝，好朋友就應該互相幫助，互相團結(jié)，就是力量。”