發揚武術，振興中華，以武會友，共同進步，這是我們武館的館訓。我愛運動，最喜歡在館內跑出一身臭汗，練得手腳酸麻，在痛飲幾杯水，回家沖個涼水澡，要幾爽就幾爽。

　　武術和減少了我對學習的壓力，武術課一個星期有兩節，在沒武術課時，我有備受煎熬的感覺，提醒自己再過幾天就有了，堅持過去啊。

　　每到練武的日子，教練會讓我在課前玩一會兒，我們就自己組織創作游戲，把一個星期以來的所有壓力和煩惱拋到腦后，教練會幫你壓叉叫你跑步，那樣各種的基本功。有時候教練還會根據你的基本功程度來教你一下拳法，讓你試著練一下側空翻之類的。

　　光是在武館里練可不行，教練為了練我們的耐力，帶著我們頂著大太陽繞江光跑兩三圈所以我現在耐力挺好，身子被曬得很黑。

　　強身健體，自從我們練了武術，感冒想請教請不來，我的手臂也變得有力氣了，壓在水平線上的俯臥撐可以做15個。