問：我們為什么會有痛苦？

　　答：因為我們喜歡痛苦。

　　問：如果我們喜歡痛苦，那痛苦就不會被感覺到，而是一種享受，所以沒有人喜歡痛苦，不是嗎？

　　答：每一個人都喜歡痛苦。不喜歡痛苦，痛苦不會來。這個世界上，每個人都有不同的痛苦，也就是說，有不同形式的，對痛苦的呼喚與執著。

　　問：那我們喜歡幸福、愉快，幸福、愉快為什么不來？

　　答：因為你不喜歡幸福、不喜歡愉快，所以它不會來。

　　問：為什么會這樣講？

　　答：我只是如實的陳述，好讓你看到你自己。

　　問：那好，請證明該喜歡的是不喜歡的，不喜歡的是喜歡的！

恐懼也在增加。焦慮增加你對「也許」的選擇越集中在負面的：也許是背著我去看女朋友？也許是發生車禍？如果時間再長一點，你就只有一個選擇，是發生意外了，你就恐懼萬分。

　　在這個過程中，有這么多的「也許」，有快樂的、普通的、痛苦的，而你一定會選擇痛苦的。東方人這樣，西方人亦這樣。黑人這樣，白人亦這樣。古代人如此，現代人依舊如此。人就是會思維，而且只是把思維用于選擇痛苦上。當你掛念的人，好好的回到家時，你所有的擔心都消失了。這時，本應快樂，總算盼著的他，安全回來了，用一個擁抱，來享受那份對安全的感激。但是你竟然不是這樣的，你那張關心期待的臉孔，這時多半會變成憤怒的。也許大吵一架，吵得晚飯都無法吃。此時，本應選擇幸福，但是你莫名其妙地，卻選擇了不愉快。所以說你喜歡痛苦，不喜歡愉快。

　　夜晚的飛蛾，為了生存而飛翔。它飛到那里，都可以繼續活下去。但是如果附近有火，它會選擇飛向火。飛蛾，因為熱愛生命，而在火中死亡。我們人和飛蛾很像，在數不清的狀況下，我們會選擇最差的。在各種情緒中，選擇最讓自己痛苦的。又譬如，一個人，站在又有糞便，又有毒蟲的地方，大叫我的環境好差，臭死我了。我的身上到處都是傷痕，它們在，我好痛苦。哇哇大叫！而在他不遠的地方，就有干凈之處、就有房屋、就有坐椅、就有香花，沒有人不讓他去這些地方，是他自己選擇了那里，他知道那里痛苦，卻不從痛苦里走出來。 所以，不能從痛苦里走出來的人，叫做活死人。對于每一件事，你都可以從若干角度去選擇。不過人們不喜歡其它的選擇，只會選擇那最痛苦的，如飛蛾撲火一樣。你沒有必要站在北風口上喊寒冷，你可以在向陽地享受溫暖。但這個世界，幾乎所有的人，都不知不覺地，站在北風口上，異口同聲地喊叫著寒冷。