最近又要搞班級(jí)聯(lián)賽，不用說(shuō)，班里的同學(xué)都很興奮。可是，賽前那艱苦的訓(xùn)練卻讓我苦不堪言。天啊！實(shí)在是太累了！不信？你們自己看看吧！

　　跑步

　　為了加強(qiáng)我們跑四百米的成績(jī)，現(xiàn)在姚老師每天上課都讓我們跑上六圈，那可是1200米啊！要知道我現(xiàn)在也只能跑4圈。要是我跑完這1200米，那不得累趴下！可是，這是老師的命令，我不能也不敢違抗。唉！跑吧！

　　跑完了，滿頭大汗的我又跟隨著大部隊(duì)來(lái)到了跑道上。oh,mygod!我忘了跑完步之后還要壓腿呢！看著同學(xué)們都蹲下去了，我無(wú)奈，只好也蹲下壓腿了。我使勁的是我的腿成一條直線，豆大的汗珠也從我的.臉上掉落在了跑道上。苦啊！苦!

　　跳遠(yuǎn)

　　要說(shuō)跑步還不是最苦的，最苦的則是跳遠(yuǎn)了。由于我們之前的跳遠(yuǎn)姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，所以姚老師要重新教我們。可是，要改掉一個(gè)人長(zhǎng)久養(yǎng)成的習(xí)慣，是多么難的事啊！之前我們跳出去時(shí)手是彎的，而現(xiàn)在要求手是直的，而且還要靠雙臂的力量將自己擺出去。雖然這些動(dòng)作看上去很簡(jiǎn)單，但當(dāng)我做起來(lái)時(shí)，卻難得離譜。

　　就說(shuō)跳出去時(shí)手要是直的吧，可我老是做不好，有時(shí)候跳遠(yuǎn)了，手卻是彎的；有時(shí)候跳出去手直了，可才跳了一米多；最倒霉時(shí)跳了一米多，手也是彎的。你說(shuō)我倒不倒霉？

　　功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我也可以即能做到跳出去時(shí)手是直的，又可以跳出1米5的距離了。好吧，距離還是有點(diǎn)近，加油練吧！

　　跳繩

　　忙完跳遠(yuǎn)，就該忙跳繩了。雖然跳繩比跳遠(yuǎn)輕松，但還是累啊！

　　因?yàn)槲业奶K姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，還得重練。不過(guò)這姿勢(shì)使我的跳繩個(gè)數(shù)漲了5個(gè)。別小看這5個(gè)個(gè)數(shù)，在一分鐘之內(nèi)，多一個(gè)都是極好的事情。可是，這里邊的辛苦，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)跳遠(yuǎn)時(shí)所付出的努力。

　　在學(xué)校，因?yàn)樘K被別人借走了，所以我就在原地進(jìn)行跳躍練習(xí)；在家里，我每天晚上都要連續(xù)做60個(gè)蛙跳，付出了這么多的努力，我才取得了現(xiàn)在的成功。

　　冰心有首小詩(shī)：

　　成功的花，

　　人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷！

　　然而當(dāng)初她的芽?jī)海?/p>

　　浸透了奮斗的淚泉，

　　灑遍了犧牲的血雨。

　　太陽(yáng)背后不是光，是努力，是奮斗，是對(duì)夢(mèng)想的渴望。成功，少不了努力，少不了奮斗。就像這次班級(jí)聯(lián)賽的賽前準(zhǔn)備一樣，我雖然付出了汗水，但我得到的是一個(gè)強(qiáng)健的體質(zhì)。這不正是對(duì)冰心這首小詩(shī)最好的詮釋嗎？

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