尊敬的家長：

　　您好！

　　20xx年4月20日，我校將參加鞍山市集中組織的高二學生在鞍鋼高中進行體育學業水平測試，測試成績將記入學生檔案，不及格的學生將不予頒發高中畢業證。為了使考生及家長更好的了解相關信息，確保考生順利通過考試，現就相關事宜告知如下：

　　一、考試具體內容

　　鞍山市高中生體育學科學業水平考試項目的設置以《國家學生體質健康標準》為基本依據，以測試耐力、力量、速度素質和運動能力為重點。鞍山市統一組織的測試項目共3項，男生1000米、女生800米為必測項目。選測項目為：引體向上、擲實心球，男生可二選一；仰臥起坐、擲實心球，女生可二選一；立定跳遠、1分鐘跳繩，男、女生可從中二選一。每項滿分100分，其中要求考生必測項目的1000米、800米必須達到60分以上，其余測試項目可以低于60分，但3項測試總分不能低于180分。

　　二、考試相關信息

　　1. 時間：20xx年4月20日 下午14:20 -16:30

　　2. 地點：鞍鋼高中體育館

　　3.集合：20xx年4月20日下午13:30于鞍鋼高中體育館外側門集合（鋼高與博園兩校之間的坡路上）

　　三、考前準備

　　1.著裝要求：舒適稱身的運動服及合尺碼的運動鞋。

　　2.注意飲食：中午可吃些高能量、多水份的的食品。避免空腹，以免體力不支而暈倒；避免飲食過量導致消化不良。

　　3.準備活動：做好適量的準備運動，將身體調整為最佳的狀態，要根據自身的情況選擇活動內容，適當控制運動量，正確掌握動作要領，避免肌肉、韌帶在運動時拉傷或扭傷。

　　四、考后注意事項

　　1. 不宜立即休息。 2. 不宜馬上洗浴。 3. 不宜大量吃糖。4. 不應暴飲止渴。

　　五、考點帶考教師（各位考生有事請與本考點帶考教師聯系）

　　最后，衷心祝愿各位同學順利通過20xx年體育學業水平考試!

　　溫馨提示：

　　1.考生務必帶好證件（身份證、戶口本、學業水平考試準考證三者任選其一）參加考試。

　　2.本次考試全部由專業設備進行測試，學生無需攜帶任何測試器材。3.考試結束后，學生自行安排，注意安全。

　　新世紀實驗學校高中部

　　20xx年4月17日

　　為你提 供實驗學校致考生家長的一封信