法國(guó)大文豪雨果有句話說(shuō)得特別陽(yáng)光，特別豪邁，“比大地更廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈”，當(dāng)我煩躁、焦慮、情緒不安時(shí)，我會(huì)想到這句話，用這句話平復(fù)自己內(nèi)心的波瀾。同時(shí)，也暗暗地問(wèn)自己：你的心有多大，就盛不開(kāi)這些紛紛擾擾嗎？是不是該修煉修煉自己的心性，洗滌洗滌自己的大腦了？

　　一是少一些背負(fù)，別太把自己當(dāng)回事。一把年紀(jì)了，經(jīng)歷的事情不少，人生已到老年，難免回顧人生，心生感慨。覺(jué)得自己這輩子欠誰(shuí)的情，覺(jué)得這輩子活得不成功。其實(shí)，把心放大了想，哪有什么大不了的事？也不過(guò)是“你說(shuō)，你愛(ài)了不該愛(ài)的人，心中滿是傷痕”，或者是“你說(shuō)你犯了不該犯的錯(cuò)，心中滿是悔恨”，哪有什么大不了的事？我的言語(yǔ)不當(dāng)，引喻失義就能引發(fā)民族爭(zhēng)端、局部戰(zhàn)爭(zhēng)？不會(huì)，我的影響力不夠；因?yàn)槲倚袨椴划?dāng)，濫砍濫伐就能引發(fā)水土流失，氣候惡化？不會(huì)，我的力量不夠。想明白了，自己是何等渺小的'滄海一粟宇宙微塵，有什么可以焦慮的呢？你的焦慮，上帝根本就看不見(jiàn)。

　　二是少一些牽絆，別只看自己沒(méi)有的。

　　現(xiàn)在，我們衣食無(wú)憂，但總是覺(jué)得自己生活得不自由，不輕松，覺(jué)得自己身上有一個(gè)無(wú)形的套子，舒不開(kāi)身。覺(jué)得自己活了大半輩子，就沒(méi)有一天為自己活。其實(shí)，放不下的就是名利。你看，多少人不愿上班還堅(jiān)持上班，討厭工作還堅(jiān)持工作，干嘛不在家休息，或者“世界這么大，我想去看看”？還不是因?yàn)楣べY嗎。世人都說(shuō)神仙好，惟有功名忘不了。想當(dāng)神仙想自由很簡(jiǎn)單，辭了職，快意人生，愿意干什么就干什么。

　　三是少一些構(gòu)思，別以為自己就能說(shuō)了算。

　　余秋雨說(shuō)過(guò)“中國(guó)的歷史太長(zhǎng)，”構(gòu)思太多。一個(gè)孩子的，擔(dān)心自己老了走不了路，病了沒(méi)人管，晚景凄涼。倆孩子的擔(dān)心孩子大了買(mǎi)不上大房子，過(guò)不上富足的日子。

　　不論多忙，也要做心靈的閑云野鶴，曬曬太陽(yáng)，聞聞花香，平淡的日子幸福綿長(zhǎng)。

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