人生的事看起來好像很復(fù)雜，其實(shí)很簡單，就兩件：一是拿得起；二是放得下。

　　人生來就有兩只手，有手就要拿。人生的過程，無論你走什么樣的路，一路上，你總要拿得起許多東西，拿多拿少，要看個(gè)人的智慧、機(jī)緣、天分。但最后，無論是富可敵國，還是一貧如洗，又有哪個(gè)人能夠拿得走一針一線，所有的人都得放下。

　　人生最痛苦的事情是什么？不是你沒有飯吃，不是你沒有地位。而是你總喜歡和不相干的人比。不論你比什么，哪怕就是拿你自己的優(yōu)點(diǎn)和別人的缺點(diǎn)比，比過之后你也一定會有索然無味之感。更何況大多數(shù)的人，和別人比的永遠(yuǎn)是自己得不到的東西。因?yàn)橛信时龋匀粫洌渚蛡模@就是拿別人的優(yōu)勢，砸碎自己的自信，與別人無損，與自己無益。如果一個(gè)人老是拿著這些東西，又怎麼可能有快樂的心情，對待壞心情，我們像放風(fēng)箏，徹底“撒手”，它就會永遠(yuǎn)離你而去，消失得無影無蹤。

　　放得下，需要有放眼未來的慧眼，有一笑了之的襟懷，有看淡得失的境界。善于放得下的人，他的心里肯定沒有包袱；善于放得下的人，他的心里絕不會有陰霾。

　　有人說，人一輩子只做三件事：自己的事，他人的事，老天爺?shù)氖隆?/p>

　　我認(rèn)為，人一輩子只做兩件事：餓了吃飯，困了睡覺。

　　因?yàn)椋艘惠呑幽馨扬埑缘煤芟悖延X睡得很甜，的確是一件不容易的事。

　　年輕時(shí)，林清玄因失戀而頓頓飯吃不香，睡覺不甜。

　　禪師告訴他：“人，需要修煉。”

　　林清玄問：“怎么修煉啊？

　　禪師說：“餓了吃飯，困了睡覺。”

　　林清玄反問：“難道吃飯睡覺也得修煉嗎？”

　　禪師說：“同樣是吃飯、睡覺，卻有不一樣的結(jié)果。凡人吃飯時(shí)，左顧右盼，千般計(jì)較；睡覺時(shí)，顛倒夢寢，思緒萬千。修行者，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，別無它念啊！”

　　“可是，怎么才能做到‘餓了吃飯，困了睡覺’呢？”

　　“你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容。”禪師說：“求人不如求己，求己不如求心！心，應(yīng)該是一池清水。心水清澈了，山水花樹映在水面上才美麗。那樣，日日是好日，夜夜是清宵，處處是福地，就沒有什么可迷惑、污濁我們的了。”

　　在人的一生中，會遇到許許多多的人和事，有些是必需的，而有些是完全用不著的，比如名利、貪心、虛榮、嫉妒、仇恨等等。這些都是負(fù)擔(dān)，應(yīng)該果斷地刪除它！就像電腦中的垃圾文件、錯(cuò)誤信息一樣，及時(shí)刪除，操作才能順利進(jìn)行。人生，就是一步一步走，一步一步扔。走出來的是路，扔掉的是包袱。這樣，路就會越走越長，心就會越走越靜。