分擔(dān)他人苦痛是減輕自己苦痛最好的方法。（愛(ài)爾蘭 巴克萊）

　　……新的人種正在西方出現(xiàn)，這種人吃得太多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)他的需要的能量。他們不但吃得太多，而且吃的東西都不對(duì)，因此都染上了病。（愛(ài)爾蘭 巴克萊）

　　世事無(wú)常，盛者必滅，會(huì)者定離，世界上沒(méi)有一樣?xùn)|西是永遠(yuǎn)不變的（釋迦牟尼臨終語(yǔ)）

　　只有一條路可以通往快樂(lè)，那就是停止擔(dān)心超乎我們意志力以外的事（艾皮斯塔斯）

　　不思八九，

　　常想一二。（于右任的條幅）

　　勝者無(wú)所得（西方格言）

　　心足既為富，

　　身閑乃當(dāng)貴，

　　富貴在此中，

　　何必居高位。（唐代 白居易）

　　人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全（蘇軾）

　　吃虧是福（佛家語(yǔ)）

　　要忙碌，要保持忙碌，這是世界上最便宜的藥，——也是最好的藥之一（美國(guó) 卡耐基）

　　但愿此心春常在，須知世上苦人多（古語(yǔ)）

　　流下也就忘記了的淚珠，

　　那是照耀心胸的太陽(yáng)（英國(guó) 格雷）

　　黎明即起，

　　灑掃庭除。（古語(yǔ)）

　　是非終日有，

　　不聽(tīng)自然無(wú)。（古語(yǔ)）

　　塵世難逢開(kāi)口笑，

　　菊花須插滿(mǎn)頭歸（杜牧）

　　要學(xué)會(huì)隱居，學(xué)會(huì)隱居，學(xué)會(huì)隱居。……（俄國(guó) 羅扎諾夫）

　　山窮水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村（古語(yǔ)）

　　不汲汲于富貴，

　　不戚戚于貧賤。（增廣賢文）

　　歌兒來(lái)自鮮花盛開(kāi)的地方。（俄國(guó) 羅扎諾夫）

　　世間行樂(lè)亦如此，古來(lái)萬(wàn)事東流水（李白）

　　若欲脫諸煩惱，

　　當(dāng)觀(guān)知足。《佛經(jīng)》

　　船到橋頭自然直（古語(yǔ)）

　　詩(shī)歌提供了一種抗壓力。（界恩 帕里尼）