老約翰·洛克菲勒在他33歲那年賺到了他的第一個100萬。到了43歲，他建立了一個世界最龐大的壟斷企業(yè)———美國標準石油公司。那么，53歲時他又成就了什么呢？

　　不幸的是，53歲時，他卻成了憂慮的俘虜。充滿憂慮及壓力的生活早已摧毀了他的健康，他的傳記作者溫格勒(Winkler)說，他在53歲時，看起來就像個僵硬的木乃伊。

　　洛克菲勒53歲時因為莫名的消化系統(tǒng)疾病，頭發(fā)不斷脫落，甚至連睫毛也無法幸免，最后只剩幾根稀疏的眉毛。溫格勒說：“他的情況極為惡劣，有一陣子他只得依賴酸奶為生?！贬t(yī)生們診斷他患了一種神經(jīng)性脫毛癥，后來，他不得不戴一頂扁帽。不久以后，他訂做了一個500美金的假發(fā)，從此，一生都沒有脫下來過。

　　洛克菲勒原本體魄強健，他是在農(nóng)莊長大的，有寬闊的肩膀，邁著有力的步伐?？墒?，在多數(shù)人的巔峰歲月———53歲時，他卻肩膀下垂、步履蹣跚。

　　他是世界上最富有的人，卻只能靠簡單飲食為生。他每周收入高達幾萬美金———可是他一個星期能吃得下的食物卻要不了兩塊錢。醫(yī)生只允許他喝酸奶，吃幾片蘇打餅干。他的皮膚毫無血色，那只是包在骨頭上的一層皮。他只能用錢買最好的醫(yī)療，使他不至于53歲就去世。

　　為什么？完全是因為憂慮、驚恐、壓力及緊張。事實上，他已經(jīng)把自己逼近墳?zāi)沟倪吘?。他永遠無休止地、全身心地追求目標，據(jù)親近他的人說，每次賺了大錢，他的慶祝方式也不過是把帽子丟到地板上，然后跳一陣土風(fēng)舞?？墒侨绻r了錢，他會大病一場。一次，他運送一批價值4萬美金的糧食取道太湖區(qū)水路，保險費需要150美元。他覺得太貴了！因此沒有購買保險?？墒?，當晚伊利湖有颶風(fēng)，洛克菲勒整夜擔(dān)心貨物受損，第二天一早，當他的合伙人跨進辦公室時，發(fā)現(xiàn)洛克菲勒正來回踱步。

　　他叫道：“快去看看我們現(xiàn)在還來不來得及投保?！焙匣锶吮嫉匠抢镎冶ｋU公司?？傻人氐睫k公室時，發(fā)現(xiàn)洛克菲勒的心情更糟。因為他剛剛收到電報，貨物已安全抵達，并未受損！于是，洛克菲勒更生氣了，因為他們剛剛花了150美元投保。

　　事實上，是他自己把自己搞病了，他不得不回家，臥床休息。想想看，他的公司每年營業(yè)額達50萬美元，他卻為區(qū)區(qū)150美元把自己折騰得病倒在床上。他無暇游樂、休息，除了賺錢及教主日祈禱，他沒有時間做其他任何事情。

　　他的合伙人賈德納(GeorgeGardner)與其他人以2000美元合伙買了一艘游艇，洛克菲勒不但反對，而且拒絕坐游艇出游。

　　賈德納發(fā)現(xiàn)洛克菲勒周末下午還在公司工作，就央求他說：“來嘛！約翰，我們一起出海，航行對你有益，忘掉你的生意吧！來點樂趣嘛！”

　　洛克菲勒警告說：“喬治·賈德納，你是我所見過最奢侈的人，你損害了你在銀行的信用，連我的信用也受到牽連，你這樣做，會拖垮我的生意。我絕不會坐你的游艇，我甚至連看都不想看。”結(jié)果他在辦公室里待了整個下午。

　　后來，醫(yī)生告訴他一個驚人的事實，他或者選擇財富與憂慮，或者他的生命。他們警告他：再不退休，“就死路一條”。他終于退休了，可惜退休前，憂慮、貪婪與恐懼已經(jīng)摧毀了他的身體。

　　醫(yī)生竭盡全力挽救洛克菲勒的生命，他們要他遵守三項原則———這三項原則，終其一生，他都牢牢記住。這三項原則是：

　　(1)避免憂慮，絕不要在任何情況下為任何事煩惱。

　　(2)放輕松，多在戶外從事溫和的運動。

　　（3)注意飲食，每頓只吃七分飽。

　　洛克菲勒嚴格遵守這些原則，因此他撿回一條命。

　　他退休了，他開始學(xué)習(xí)打高爾夫球，從事園藝，與鄰居聊天、玩牌，甚至唱歌。他開始想到別人。

　　這一生他終于不再只想著如何賺錢，而開始思考如何用錢去為人類造福?？偠灾蹇朔评臻_始把他的億萬財富散播出去。

　　洛克菲勒基金會在人類歷史上是史無前例的，也可以說是獨一無二的。

　　今天，你我都應(yīng)該為盤尼西林和其他數(shù)十種使用他捐贈經(jīng)費完成的發(fā)明，而真誠地感謝洛克菲勒。以前兒童患腦膜炎的死亡率曾高達五分之四，現(xiàn)在我們子女的生命不再受腦膜炎的威脅，這也是洛克菲勒的功勞。

　　洛克菲勒開心了，他徹底改變了自己，使自己成為毫無憂慮的人。事實上，后來當他遭受事業(yè)重創(chuàng)時，他也不肯因此而犧牲一晚睡眠。

　　這個重創(chuàng)是他一手創(chuàng)辦的標準石油公司被勒令罰款，這是美國當時最大的一筆罰款。美國政府裁定標準石油公司壟斷，直接違反了美國反托拉斯法。訴訟持續(xù)了五年，全美最杰出的法律精英都加入了這場歷史最冗長的法庭戰(zhàn)爭，但最后，標準石油公司敗訴了。

　　當法官宣判時，辯方律師都擔(dān)心洛克菲勒無法承受———他們顯然并不了解他的改變。

　　當天晚上，一位律師打電話通知洛克菲勒，他盡可能平靜地敘述這個判決，接著他說出了心中的顧慮：“我希望你不要因為這個判決而難過，洛克菲勒先生，希望你今晚能安心睡覺。”

　　洛克菲勒立即回答：“約翰森先生，不要擔(dān)心，我決心好好睡一覺。你也不要放在心上，晚安！”

　　這幾句話居然出自一位曾為150美元而失眠的人口中———洛克菲勒用了很長的時間才學(xué)會克服憂慮。

　　53歲時，他差點喪命，最后卻能活到98歲。