精選愧疚作文500字合集9篇

　　在學習、工作乃至生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家整理的愧疚作文500字9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

愧疚作文500字 篇1

　　大部分的人做錯事都會感覺愧疚，以為感覺愧疚就不會繼續去做認為錯的事情。然而事實真的如此嗎？

　　其實，愧疚的心理是我們懲罰自己的一種方式，以為讓自己感覺愧疚就不會因為做錯事而受到外在的懲罰。這只不過是一種自我安慰的想法而已。

　　比如，很多正在減肥的人都會控制自己的食欲，但往往經常會忍不住想要吃東西。當吃完東西時又會感覺很愧疚，認為自己不應該吃這么多東西。他的潛意識以為當自己感覺愧疚時就不會有不好的結果出現：即身材不會因為吃很多東西而胖起來，或者以為自己以后不會吃這么多東西了。而事實并非如此：愧疚其實是我們對做錯事的抗拒，認為不應該做錯事。而我們越抗拒一件事情就越吸引它到我們身邊。一個很簡單的例子就是：你千萬不要去想老虎，你的腦子里出現的是什么畫面？對了，就是這只你不要去想的老虎。

　　那我們應該怎么做呢？

　　我認為最簡單的方法就是：通過釋放方法放開因為做錯事而產生的愧疚感，然后你就會感覺平靜。當你感覺平靜的時候就很容易做出正確的選擇，而不會因為愧疚感而犯同樣的錯誤。比如，當一個正在減肥的人想吃東西的時，這時候就會了解還有其他更好的方式來滿足吃東西所帶給他的充實感（假設吃東西是為了讓自己感覺充實），從而放開想吃東西的念頭，而去做其他讓他感覺充實的事情。

　　你還在為自己因為做錯事而感到愧疚嗎？是時候放開愧疚的感覺了！

愧疚作文500字 篇2

　　隨著時間的推移，許多事情被我漸漸淡忘。可那一次，我卻無論如何也忘不了，因為，那次我感到很內疚。

　　那是一個星期一，我頂著火辣辣的太陽來到學校。整理文具書本時，卻發現橡皮不見了。我急得滿頭大汗，心里滿是焦急。突然，我把目光投向班上的惡作劇大王：李順。只見他一邊和同學談笑風生，一邊將眼睛的余光飄向我，見我注意到他便向我露

　　出一個壞壞的笑容。看見他這副模樣，我就更加認定我的橡皮一定是被他拿走的。

　　我氣急敗壞地沖過去擰住他的胳膊，生氣的朝他喊道：“你快把橡皮還給我!”或許是被我擰痛了，他一把推開我的手，喊道：“什么呀!我沒拿你的.橡皮怎么還給你呀!你不要誣陷人。”我一看他竟然不承認，更加氣憤了，更加大聲地喊：“你沒拿我橡皮!那你喊什么喊，心虛了吧!最好快點把我的橡皮還回來，不然我就告訴老師，到時你就死定了。”“嗚嗚，我真的沒拿。”也許是害怕了，我明顯看到一朵朵淚花在他臉上“綻放”。

　　這時，上課鈴響了，我回到座位，臉上滿是不甘，只能勉強把心中的怒火壓了下去。到了晚上我回到家中，就與媽媽說了今天這件事，媽媽聽后，臉上盛滿了不可思議，驚訝地說：“你的橡皮落家里了，怎么可能被人偷了呢!”“什么!”我沖回書房一看，那塊橡皮好好地躺在書桌上。頓時，一股強烈的內疚感涌上了我的心頭。

　　第二天我誠懇的向李順道了歉，盡管他也原諒了我。可一想起那件事，想起他眼中流下的一顆顆“大珍珠”，我心里就會莫名其妙地再次內疚起來。對不起，李順，我錯了。

愧疚作文500字 篇3

　　我是我們班級中隊委的一員，老師要求中隊委不僅要學習好，而且要團結同學，關心同學，而我最近卻沒有做到！

　　早上，鞠老師把我們班的差生任宇航從我們組轉出去了，我們很高興，因為小任平時總是給我們組扣分。到了中午，我們組的同學很快吃完飯，跑到綠色大操場，一起開始練習跳長繩。不一會，小任興高采烈的跑了過來，說：快點搖啊！我來跳了”。正當他要跳時，我們組的王海麗娜說：“不行，你已經不是我們組的成員了,不許你加入我們組跳!’’ 說完，便把目光轉向了我，我想：對啊，就和大家一起把還很想跳的小任，不顧一切的趕走了，小任走的時候眼里含著眼淚。過一會兒，我們的鞠老師把我們叫到跟前,語重心長的對我們說：“知道小任急忙的寫完作業，跑出去找你們玩時是多么的高興么？知道他早上調離你們組時是多么的難過么？他是那么的喜歡你們，你們這樣做，多讓他傷心啊！”這時，許多的往事涌上了我的心頭，小任是一個非常熱心的同學。有一次，我突然肚子痛，他幫我打熱水，還一遍一遍的問我：你發燒了沒有啊？你是不是想上廁所啊?我這樣怎么能對得起他，我愧疚的低下頭。

　　這一天，我深刻的明白了，不管一個同學他的學習成績差還是好，這只是很小很小的一方面，別人愛你，你也要給人以愛，別人尊重你，你也要給別人以尊重，這樣，我們的身邊才會充滿愛。對不起，老師，對不起，任宇航，我知道錯了。

愧疚作文500字 篇4

　　我小時候很調皮，常常對于世界充滿好奇，總喜歡東弄弄，西搞搞。有一次我在家里玩籃球，一不小心把爸爸最愛的一個古董花瓶打碎了。我著急死了，我擔心爸爸回答我，就把責任推到了我就小狗身上，為此我愧疚不已。

　　一個赤日炎炎的夏天，是我在家里最煩惱的一天。炎熱的太陽灸烤著大地，好像是一個大蒸爐，知了在樹上“知了，知了”地叫著，好像在說：“真是熱死人了，真是熱死人了。”小狗無精打采地躺在樹蔭下，吐著舌頭，不停地喘氣;樹一動都不動的，好像被什么東西粘住了，真是令人煩躁不安。我在家里走來走去，不知為什么，心里悶得很。突然，我一不小心，把爸爸心愛的花瓶給打破了。爸爸聞聲趕了過來，發現自己心愛的花瓶被我打破了，火冒三丈，他氣呼呼地說：“兒子，是不是你把花瓶打破了?”我看見爸爸這副樣子，斷斷續續地說：“不……是……我……我干的。”爸爸說：“那是誰干的呢?”我說：“是……”我看了一下身旁的貝貝——我家的小狗，說：“是貝貝干的。”爸爸聽了，掄起木棍向貝貝打去，貝貝邊跑邊“汪汪”地叫著，好像在說：“小主人，你為什么冤枉我啊?”我慚愧地低下了頭。

　　貝貝的一條腿被打殘了，到現在還沒有痊愈。每當想起這件事，我羞愧難言。