導語：健身不但使我們的身體更加健康，而且還讓我們增強了體質。下面是小編整理的一些關于健身的優秀作文，歡迎查閱，謝謝!

　　篇一：健身計劃

　　終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。

　　早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義。

　　不久前，媽媽為了進一步提高我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了!

　　傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。

　　我運動，我快樂!

　　篇二：健身計劃

　　有的人喜歡打籃球，有的人喜歡踢足球，還有的人喜歡扔鉛球，而我卻喜歡打乒乓球。 小時候看著別人打乒乓球真羨慕，心想要是有一天我也會打乒乓球該有多好啊?，F在終于長大了，也可以學打乒乓球了。 剛開始學的時候，我以為很容易，不就是讓一個小球彈來彈去嘛。可是玩起來才發現，就因為它太小了，所以飛得太快，根本不好掌握。 爸爸先給我教發球，這可是個看起來容易做起來難的動作。首先要把球拋起來，還要把拍子拿平，拿歪了會打飛，而且連眼睛也要配合，否則不打中球。費了九牛二虎之力，我終于學會了發球。 有一次，我和段闖比賽。我先發了一個超低球，他馬上回了我一個下旋，由于旋得太低，我沒接住，第一局也就失敗了。第二局開始了，我發現他有點得意忘形，就趁這個大好時機發了個高球，他還沒回過神來就輸給了我。關鍵看第三局，他的上旋沒發好，我超常發揮來了個扣球，贏得了比賽。 通過打乒乓球，我既鍛煉了身體，又交了許多朋友，還讓我的煩惱全都跑到了九霄云外，同時也悟出了一個道理：

　　做任何事都要持之以恒，只有堅持才能勝利。內蒙古阿拉善盟阿拉善右旗一完小四年級:馬馳