俗話說“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”我最喜歡課間活動了！跑步、跳竹竿、打羽毛球……都是我的最愛，因為在活動時不但可以強身健體，還能獲得快樂。

　　我最拿手的就是跳竹竿啦！聽，那邊已經(jīng)傳來了清脆朗朗的節(jié)奏聲“嗒嗒、咚咚、嗒嗒、咚咚……”小伙伴們排著整齊有序的隊伍依次上前跳進那令人膽戰(zhàn)心驚的竹竿中。萬事開頭難，剛開始我也有點恐慌，但經(jīng)過多次練習之后，我慢慢找到了感覺，甚至嘗試著用各種方式來跳：用單腳跳、用兩只腳并在一起跳、還能用兩只腳交換著跳，漸漸地我的腳與竹竿配合得天衣無縫了，自然練起來更輕松了。

　　我發(fā)現(xiàn)跳竹竿最重要的一點，就是要掌握好節(jié)奏。每當響起“嗒嗒、咚咚”的聲音時，你就要全神貫注地跟著節(jié)奏走，不能隨心所欲。節(jié)奏是控制整個過程的重要關(guān)鍵，你只要走錯了一步，就會被那堅硬的竹竿所夾住，痛得你驚慌失控、手足無措。因此，你可別小看這兩條細細的竹竿，它的威力可大了，只要你注意力不集中，它就會用最方法來懲罰你。

　　不管在生活上還是學習上，我們都要認真對待每一件事，不能一心二用，就像跳竹竿一樣，正所謂：“一失足成千古恨啊。”

　　你看，從課間活動中還能獲得那么多新知識，懂得那么多道理，真是讓我受益無窮啊！希望大家都能利用課余時間多多去參加課間的一些有意義的活動哦！