今天下午，我們有一節(jié)課外活動，下午的時(shí)候，涼風(fēng)一直向我們吹來，讓我們直打哆嗦，手都無法伸出來，主任講了件事情后，就像以前一樣，讓我們開始跑步，聽到跑兩圈的時(shí)候，我們的心里都很不高興，兩圈是一個(gè)都么少的數(shù)字，可是跑起來，我們班的學(xué)生都?xì)獯跤醯模杏X我們班的體質(zhì)很差，我感覺，我們應(yīng)該在平日生活中，多運(yùn)動運(yùn)動，整天呆在屋里，就會身體很弱，跑圈，運(yùn)動一下都會氣喘吁吁。

　　跑完了，我們都很散慢，累的喘不過氣，老師讓我們散開，也不知道要干什么，就在那里站著，為了早點(diǎn)能玩，體委就讓我們站軍姿，老師來了，就不用站了，我們還一直在看老師在干什么，后來，老師拿了五個(gè)鐵圈出來，老師講了幾句重要的話，馬上就解散了，我們感覺很無聊，突然，有一個(gè)人說想轉(zhuǎn)呼啦圈，老師同意了，她們高興極了，可是這兩項(xiàng)我什么都不會，就在那里站著，走來走去，感覺很無聊，可是別人玩的卻很開心，臉上充滿了笑容。

　　呼啦圈，在以前我們都會比賽一下，看誰轉(zhuǎn)的久，這個(gè)可是不缺的“風(fēng)俗”，馬上就開始比賽了，首先是幾個(gè)女上在那里比，感覺沒有意思，就想嘗試嘗試好幾個(gè)呼啦圈弄在一塊，讓一個(gè)人轉(zhuǎn)，我們班里的.一個(gè)女生，她的腰功夫可是很棒的，一會兒弄兩個(gè)，一會兒弄三個(gè)，越來越多，最后都弄到了五個(gè)，開始她也在慢慢的嘗試，沒想到她都轉(zhuǎn)了起來，到了五個(gè)，她感覺自己弄不起來，老師就讓她轉(zhuǎn)過三秒就行，她才敢嘗試一下，結(jié)果她轉(zhuǎn)了四秒，真的很棒，最后女生和男生開始了比賽，這比賽可更加激烈了，看著他們男生，轉(zhuǎn)的還很猛勁，賺得越來越快，他也喘不過來氣，因?yàn)榕@邊的呼啦圈斷了，她就停了先來，男生看她停了下來，也就馬上放棄，他還氣喘吁吁的，自己都說快喘不過來氣了。

　　這節(jié)課外活動很精彩，有的人感覺很無聊，可是還有朋友陪她說說話，這也是很好的。

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