清晨，我睜開朦朧的眼睛，一眼望去窗外的公園，公園里有許多的老人在運動，有一些七八十歲的老人也去了，心里很納悶，大清晨的，這么多老年人都在運動，這是怎么回事呢？我想瞧個明白，就先去打扮了一下裝束。就下樓去公園玩了。還沒到公園就聽到一陣有力的勞動號子：“活力青奧，分享南京！”聽到了這句勞動號子，我也不甘示弱也做起了我們的廣播體操，并跟著老人們一起喊著有力的號子：“活力青奧，分享南京！”

　　下午，我去遛狗，并去公園玩，剛進公園，還是那群爺爺奶奶和老人們在做運動，小狗和我也加入進去，小狗不會跳，只好扭扭屁股，都讓老人們哈哈大笑。我呢？不會跳爺爺奶奶他們跳的舞，只好做操了。

　　傍晚，我吃過晚飯，出去散步，不知不覺就到公園，傍晚就更歡樂了！——有音樂！

　　“活力青奧，分享南京！”讓我們共同努力起來吧！請工作很忙的叔叔阿姨們，抽出點時間鍛煉身體吧！請做作業多的小學生們也抽出時間來鍛煉吧！