世上總會有惱人的事的，不可能一帆風順。玉皇大帝還被猴子鬧過天庭呢！既然無法避免就學會適應吧，適應了就能平靜對待苦惱了。

　　憤怒和沖動除了讓人后悔是沒有任何用處的。而后悔同苦惱一樣，無異于對打翻的牛奶哭泣所流的眼淚一樣，是沒有意義的。世界上總會是會有惱人的事，豬也有，豬苦惱它過不了年，擺脫不了被宰。但它們不可能翻出圍欄打倒人類，所以苦惱是沒有用的。與其苦惱，倒不如靜下心來，享受石槽里的食物，睡上一覺，多好的恩賜。

　　世上總會有惱人的事，我也會有，但將苦惱寫在臉上是沒有意義的，反而讓別人苦惱。人苦惱了，一副撲克牌，對人惡語相向，于是自己苦惱有所減輕，但別人苦惱。這是典型的踢貓效應。上級罵下級，下級罵員工，員工回家罵孩子，孩子只能一腳把貓踢飛來宣泄情緒。這樣做就像往光滑的木板上定釘子，就算事后悔道歉拔下釘子，木板也會留下印跡，這是合乎情理的，人是有記憶的。

　　世上總會有惱人的事的，但可以選擇靜下心來面對，急，是做不出穩當的事來的，就如同開車一樣，速度快了，慣性和向心力就會變大，車也就會翻的。倒不如慢下步伐來，看一看路途中的風景。若是惱了，就面對空闊的房子和自己安靜的相處吧。世上總會有惱人的事的，之所以惱是因為心里塞住了，想不通，這是可怕的。就像流得很急的河水突然被堵住，那么下游河段的莊稼和居民就得遭殃。情緒同莊稼、居民一樣，會深受其害。情緒會影響人的器官。氣大傷身，這話不假。水軍大都督周公瑾被孔明這么一氣，就一口鮮血吐出來，死了。周公瑾啊，雄姿英發，不可一世，卻因心里堵住了想不通，惱著久了，就英年早逝了。

　　這么說來有點可怖，說點輕的，若是人整天愁眉苦臉的惱著也叫人不好受吧，過去過不去都會過去，這話不假。一是惱著久了時間會淡化人的苦悶。二是隨著時間的流逝，心性的成熟，堵在心里的坎兒也就消失了。惱人的事總會有的，不是低著頭就能躲避的，這種鴕鳥的作為無異于掩耳盜鈴，到時候被獅子咬爛了脖子，那埋在沙子里的腦袋還在發懵。那苦惱甩也甩不掉，躲也躲不了怎樣才好？挽起衣袖干他那么一場，真正站直了面對，有什么了不起的呢？

　　訴說苦惱也是消除煩惱的不二之選。有些事說出來了，心里也就好受了。就如同人們常念叨的:“哭出來了就會好受了”一樣。這話是不錯的。這是減壓的廉價選擇。但訴說苦惱得找對的人，總不能找一個不愛聽你嘮嘮叨叨的人吧也不能找一個外表看似關心，卻內地里幸災樂禍的人吧，要得找親人，要好的朋友。如果找不到或不好意思開口講，那就拿筆寫下來吧。不用寫在紙飛機上飛掉那樣劇情化，就寫在日記本里，讓時間塵封吧，這也是好的。若是懶得提筆，那就選擇到室外運動一下，生命在于運動，運動一下總是好的，運動也是一種不錯的發泄方式。

　　假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要煩惱，快樂的日子總會來到。