我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字9篇

動(dòng)作時(shí)間：2021-08-31 手機(jī)版

　　跳繩不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)彈跳力，還可以增強(qiáng)節(jié)奏感。我以前只會(huì)普通的跳繩，后來通過刻苦的練習(xí)，我現(xiàn)在跳繩又快又好，還會(huì)花樣跳。下面是小編為您整理了“我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字”，希望能幫助到您。

　　我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字篇1

　　五歲的時(shí)候，媽媽告訴我，她要教我學(xué)跳繩。聽到這個(gè)消息，我一蹦三尺高，小的時(shí)候看到媽媽跳得那么輕盈，那么快，我不由得羨慕起來。剛開始跳的時(shí)候，繩子總是和我作對(duì)，每一次甩繩，都把我打得鼻青臉腫的，媽媽看了看我說：：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時(shí)候，你趕緊跳起來，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說的那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢來，跳是跳出來，可跳出來的樣子不象跳繩。媽媽說：跳繩就是這么跳的，要想跳得有模有樣，就得加快速度”。我每天都下去練，終于功夫不負(fù)有心人。有次我試著加快速度，結(jié)果跳得還很好。我心里想，我終于學(xué)會(huì)跳繩了。結(jié)果一不小心，又給繩子打得鼻青臉腫的。

　　我現(xiàn)在不光可以跳得很快，還可以跳花樣啦。上次運(yùn)動(dòng)會(huì)我參加一分鐘跳短繩比賽，我跳了１０４個(gè)，最近我在練習(xí)跳花樣，反跳我可以連續(xù)跳５０個(gè)，交叉跳我可以一個(gè)正的一個(gè)交叉的。

　　通過跳繩，我認(rèn)識(shí)到：只要肯努力，一定會(huì)成功！

　　我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字篇2

　　我以前不會(huì)跳繩，每次跳繩總是灰溜溜的逃走。于是，媽媽帶著我去花園那里練。

　　剛開始的時(shí)候，手和腳的動(dòng)作總是配合不好，繩子甩過去了，腳好像還在等待誰(shuí)的命令似的，一動(dòng)不動(dòng)。每次結(jié)果都一樣，無論我怎么努力，還是跳不過。

　　我不耐煩了，干脆把繩子丟在一邊。媽媽見我這么沒耐心，過來鼓勵(lì)我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奧運(yùn)會(huì)上的運(yùn)動(dòng)員那樣，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的。”此刻，我又重新燃起了斗志，繼續(xù)奮斗。皇天不負(fù)有心人，我終于跳過了一個(gè)！我信心倍增，又繼續(xù)認(rèn)真的練起來，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，我足足跳了五個(gè)！

　　從此，我每天只要有空閑的時(shí)間，就拿起繩子練。日積月累，我從不會(huì)到一個(gè)，到五個(gè)，到三十，如今我一分鐘隨隨便便就能跳一百以上了。跟剛開始是有多么大的區(qū)別啊！這些成果都是靠我的毅力練出來的呀！

　　我終于學(xué)會(huì)了跳繩，還明白了一個(gè)深刻的道理：世上無難事，只怕有心人。

　　我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字篇3

　　跳繩不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)彈跳力，還可以增強(qiáng)節(jié)奏感。我以前只會(huì)普通的跳繩，后來通過刻苦的練習(xí)，我現(xiàn)在跳繩又快又好，還會(huì)花樣跳。

　　說起我學(xué)跳繩，故事可長(zhǎng)了。起因是看到了我們班的一個(gè)同學(xué)不僅跳的快，還會(huì)跳花樣，我羨慕不已，也下定決心要練跳繩。有一次學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了跳繩。可是我還跳的不好啊，我該怎么辦呢？于是運(yùn)動(dòng)會(huì)前的一個(gè)周末我一直在練跳繩，簡(jiǎn)直到了茶飯不思的地步。在家里一直拼命跳，就算出去玩也要帶上跳繩邊跑邊跳，連睡覺都想著跳繩，媽媽說我走火入魔了。我就這樣度過了我的周末，我的跳繩技術(shù)終于有了長(zhǎng)進(jìn)。可是就在運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕前一天，我居然腳疼跳不動(dòng)了。于是我就不能練了，到了運(yùn)動(dòng)會(huì)那天我跳的并不好，成績(jī)一點(diǎn)都不理想。

　　可是我并沒有放棄跳繩，后來我一直一直練，堅(jiān)持了幾個(gè)星期，不但練到每分鐘可以跳一百多個(gè)，而且還研究出了把兩只手突然左右交叉跳的花樣玩法，還能夠玩跳一次甩兩圈繩子，可刺激了。就這樣我終于學(xué)會(huì)了跳繩。

　　我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字篇4

　　由于我本身有點(diǎn)小胖，談起運(yùn)動(dòng)嘛，唉，好像都不怎么擅長(zhǎng)。但在我堅(jiān)持不懈地努力下，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。

　　那是一個(gè)星期天，我看見媽媽在跳繩，她把繩子甩得威武生風(fēng)，跳起來身輕如燕，好讓人羨慕。媽媽跳了一會(huì)，說“59個(gè)，你也來試一試！”呀，這還是計(jì)數(shù)的！我忙接過來，學(xué)著媽媽的樣子甩起繩子。哎呀，沒跳過去！哎呀，又沒過去！不知怎么回事，我的腳總是不能和繩子同步，不是靠前了，就是靠后了。有時(shí)是跳過去一只腳，有時(shí)還被繩子纏在腿上。

　　不知過了多長(zhǎng)時(shí)間，我的臉上生了火，汗水不斷流下來。我又累又渴，心想：不練了吧，太難了。可看看跳繩上的計(jì)數(shù)，它安安靜靜地趟在那里，好象在嘲笑我。不行，我一定要學(xué)會(huì)跳繩。我暗下決心，想著自己失敗的原因：腳和繩不同步。如果繩子來了，正好把腳抬起來，不就成功了嗎？我一次一次的嘗試，不經(jīng)意間，我竟然成功了，還連續(xù)跳了兩個(gè)！這真是對(duì)我莫大的鼓舞，我一點(diǎn)兒也不覺得累了，仿佛渾身是勁，5個(gè)，10個(gè)，我能連著跳19個(gè)了！

　　我想：如果中途放棄的話，我不知猴年馬月才能學(xué)會(huì)，我為自己的堅(jiān)持感到幸運(yùn)！

　　我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字篇5

　　我從小就對(duì)跳繩沒興趣，認(rèn)為那是小兒科。每當(dāng)有人問我，我最多跳多少個(gè)，我就會(huì)沒事似的扔出一句：不會(huì)。

　　天不湊巧，今天體育課測(cè)跳繩，下課時(shí)我就練習(xí)，可繩子不聽話，到我腳下就停。怎么辦？測(cè)驗(yàn)要不及格了！我急的像熱鍋上的螞蟻。

　　就在這時(shí)，程一凡來了，他主動(dòng)來教我，陪我一遍一遍地練。終于，老天不負(fù)有心人，我跳出了兩三個(gè)，我差不多會(huì)了。

　　體育課開始了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地跳，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)快輪到我了，我非常地緊張。下一個(gè)！輪到我了。我開始搖繩子，一、二、三、四、五二十！我會(huì)跳繩了！下一輪中，我又跳出了三十個(gè)。這是我前所未有的成績(jī)！我會(huì)跳繩了！會(huì)了！我超越了自我！真的！

　　這時(shí)，我想起了程一凡，是他的友情讓我學(xué)會(huì)了跳繩的。我找到了他，不停地說：謝謝，謝謝了！而他只是淡淡一笑：這是我應(yīng)該做的，不用謝。

　　我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字篇6

　　今天上體育課，體育老師來了說：“你們把跳繩拿著去操場(chǎng)上跳繩，過段時(shí)間要參加跳繩比賽。”大家聽了后，就到操場(chǎng)上練起了跳繩。

　　可我卻不會(huì)跳繩，怎么辦？我急得像熱鍋上的螞蟻。我決定仔細(xì)觀察同學(xué)們?cè)谕婊樱械耐瑢W(xué)身輕如燕，有的同學(xué)單腳跳，還有的'在翻花樣……我羨慕極了，我就照著大家的樣子學(xué)跳繩。我慢慢地把繩子拉直，然后用勁甩，等繩子到了地上，我雙腳猛地一跳，可卻沒跳過。我又試了一次，還是沒跳過。我有些泄氣了。正想請(qǐng)教同學(xué)，突然鈴聲響了，大家排好隊(duì)，按順序回教室了。

　　放學(xué)了，我把家庭作業(yè)做完了，對(duì)媽媽說：“媽媽，我想學(xué)跳繩，你來教我吧，過幾天就要比賽了。”媽媽同意了，她告訴我學(xué)跳繩的方法，要腳到、眼到、手到。媽媽邊說還邊做示范，胳膊用勁向上甩，當(dāng)跳繩落到地面時(shí)，雙腳要快速地離開地面。按照媽媽說的，我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)腳被絆住了。媽媽鼓勵(lì)了我，我接著跳。一下、二下、三下，四下……啊，跳了七個(gè)，我高興地大喊：“啊，我會(huì)了。”

　　在比賽前的一段時(shí)間，我天天練習(xí)，終于在比賽那天，拿到了好名次。

　　通過學(xué)跳繩子，我明白了做什么事情都要堅(jiān)持，才能成功。

　　我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字篇7

　　實(shí)在慚愧，我上三年級(jí)了才學(xué)會(huì)跳繩。以前體育老師教跳繩時(shí)，我怎么樣也學(xué)不會(huì)，一次性從來沒連續(xù)跳過兩個(gè)，跳一個(gè)就會(huì)踩繩。每次看到同學(xué)們跳繩跳得非常好的時(shí)候，我就覺得自己太丟人了，真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。

　　學(xué)校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因?yàn)樽约和狭税嗉?jí)的后腿，所以就下定決心要學(xué)會(huì)跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽，媽媽拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學(xué)后，我都在家練習(xí)跳繩，慢慢能跳到三四個(gè)、五六個(gè)了。一次體育課上，我在跑跳時(shí)，竟然跳了一圈都沒有斷。

　　會(huì)跳繩之后，我跳得更起勁了，放學(xué)路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習(xí)時(shí)，奇跡般地跳了55個(gè)，媽媽表?yè)P(yáng)了我，說我進(jìn)步很大，從只會(huì)跳一個(gè)到可以跳五十五個(gè)，是我努力練出來的。

　　雖然后來比賽沒有選我，但是我學(xué)會(huì)了跳繩，這也是值得高興的事。以后做什么事情我都會(huì)克服困難，爭(zhēng)取把它做好！

　　我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字篇8

　　記得一年級(jí)的時(shí)候，體育課學(xué)習(xí)跳繩，許多同學(xué)已經(jīng)會(huì)跳了，有的還會(huì)跳許多花樣，但是我還不會(huì)跳。我心里很著急，暗暗下決心一定要學(xué)會(huì)跳繩。

　　回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應(yīng)了。吃過晚飯，我和爸爸來到樓下練習(xí)跳繩。爸爸先給我做了示范，只見跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著跳了起來，可是跳繩在我手中卻不聽話了，一會(huì)兒絆著我的腳，一會(huì)兒纏著我的腿。有時(shí)腳跳起了繩還沒有到，有時(shí)繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時(shí)，爸爸把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，手眼腳三者一定要協(xié)調(diào)，只要勤加練習(xí)，總能學(xué)會(huì)的”。聽了爸爸的話，我慢慢靜下心來，按照爸爸教我的動(dòng)作要領(lǐng)，一個(gè)一個(gè)跳起來，剛開始一次能跳二個(gè)、三個(gè)，后來能跳七個(gè)、八個(gè)……爸爸夸我大有進(jìn)步，我很受鼓舞，又繼續(xù)練起來。經(jīng)過一天又一天的練習(xí)，我跳繩跳得越來越熟練，終于我學(xué)會(huì)了跳繩。

　　通過這次學(xué)跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無難事，只要肯登攀。