導語：經過這次跑步，我知道以后應該堅持跑步和多做一些有益的運動，鍛煉好身體。下面是小編整理的一些關于動作的優秀作文，歡迎查閱，謝謝!

　　作文一：跑步

　　星期天的早上，我起床去跑步。

　　我從家里走出來，走在長長的小路上，今天的天氣真好啊!既清新又晴朗，我對太陽公公說：“太陽公公，早上好!”太陽公公向我點頭微笑。我彎彎腰、伸伸腳就跑起步來。開始，我跑得很輕松，一點兒也不累，也不喘氣。過了一會兒，我開始加速，我身邊的小樹、小草好像想跟我賽跑，我握著拳頭，前后擺動，邁起步伐抬起腿，大步向前沖。跑啊跑……我非常喘氣，張大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得滿頭大汗，什么東西都看不清，我超過了小樹小草，我贏了!

　　經過這次跑步，我知道以后應該堅持跑步和多做一些有益的運動，鍛煉好身體!

　　作文二：跑步的快樂

　　2008年，是北京奧運年，體育活動自然也會多了。我也被體育老師選進了學校的田徑隊。

　　訓練的第一天，老師對我們說，我們是要參加比賽的，所以要在比賽之前淘汰一些同學。我想：我一定要好好訓練，去參加比賽!

　　我從小時候到現在，耐力都不是很強，所以參加這次訓練，一定是很艱苦的。果然，第一項訓練就是圍著操場跑五圈，我計算出來，大概要跑一千米。在第一、二圈，我還跟得上隊伍;到了第三圈，我的體力消耗得差不多了，漸漸開始落后;到了第四、五圈，我已經快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分鐘粗氣才緩和過來。

　　跑完步，老師要求我們去壓腿。我參加過鼓號隊的比賽，都是走正步，就是把腳提到90度。所以壓腿不怎么費力。接著，我們回到跑道上，開始練習踢腿、高抬腿。我有點不明白，既然是跑步，練習壓腿、踢腿干什么呢?原來，練習這些是為了增加腿的柔韌性，跑起步來就不會那么累了。

　　訓練了一個多小時，我累得連走路的力氣都沒有了。但是，后幾天的訓練，我感覺到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步記錄——從7.8秒變成了7.6秒，而且我在長跑時也感覺到自己的體力上限也增加了。正確的姿勢，也是跑步所必需的。這時我才知道練壓腿、踢腿、高抬腿的重要性。

　　以前，我覺得長跑是令人討厭的;但現在，我覺得長跑，應該是所有體育運動，都是令人快樂的。

　　作文三：跑步

　　我和爸爸媽媽每天早上都到廣場上跑步。

　　有一天早上，我跑了兩圈，可爸爸媽媽才跑了一圈，我看他們跑得這么慢，埋怨他們：“你們能不能快點。”我不管爸爸媽媽了，一個勁地往前沖。過了一小會，我轉身一看，啊!我都看不見爸爸媽媽的影子了。我等了他們幾分鐘，他們才跑到我的面前。

　　跑步有好多好處。我以前經常生病，自從我開始跑步后，便很少生病了。

　　我喜歡跑步，你也來加入我們的“跑步隊伍吧!”

　　作文四：跑步

　　放學回家時，忽然一陣風吹過，幾片葉子落下來。在風的吹動下，葉子像長了腿似的跑起來。我突發奇想——和它賽跑。

　　葉子好像知道我要和它比賽，越發跑得快了，我加快腳步追上去。跑了一會兒，葉子大概累了，停下來休息。我一看機會來了，乘機向前沖去。“嘿，怎么樣，超過你了吧!”我得意洋洋地說。葉子仿佛看穿了我的心思，猛地追過來。“不好，快跑!”我趕忙向前跑去，可葉子身輕似燕，飛一樣又超過了我。我跑得滿頭大汗，真不想追了，抬頭看看前面的葉子，它在高興地打著滾兒，向我示威：“哈哈，追不上我了吧!”“哼，我一定要超過你!”我鼓起勁再次向前奔去……

　　好久，也許是葉子太累了，它終于停下了，好像氣喘吁吁地說：“我認輸了，你勝利了。”我撿起葉子說：“知道我厲害了吧，還比不比，再比，我一樣贏!”

　　我帶著這片葉子回到家，把它珍藏在我的書桌玻璃下。每當看到它，我就想起這次有趣的比賽。