畢業典禮那天，快樂的掌聲，結束了人生蹦蹦跳跳的第一樂章，升上了初中的我，是很有自信的帶著微笑，準備迎接新挑戰的。要開心的微笑，“健康”這個因子是絕對不能少的！

　　現在的學生，生活在繁忙的社會里，有時像熱水燒開了的泡泡一般，一不小心就滑出了健康生活的軌道。我認為，接觸美麗的大自然是健康生活的一項條件，不仔細看還不知道大自然最真實的面貌呢！翠綠的小葉子，橘紅的扶桑花朵，還有云朵是如何當上魔法師的呢？在星期六、日的傍晚，我們一家人最喜歡騎著腳踏車， 到家附近的公園，暫時拋開功課、忘掉煩惱，盡情的讓新鮮的綠草氣味兒感染我的心情。在迎向健康生活的路上，推開門，走向大自然的懷抱吧！

　　在我們家里，每一位成員都有自己喜歡的運動，我和爸爸喜歡打羽球，弟弟喜歡棒球，而媽媽總是笑咪咪的穿著運動衫到健身房上瑜珈課。運動的好處實在太多了！它可以流出最甜美的汗水，可以抒發壓力，調整自己生活的情緒。雖然運動完后，流了滿身的汗水，但想一想，鍛煉自己的身體，不是會更有精神，專注在課業 上嗎？一個人非常有智慧，那么他就像一顆小鉆石，如果有健康的身體，就如同寶石鑲了邊一樣，顯得更燦爛奪目。

　　從小學開始，學校就推動了閱讀小博士的活動，我變得很喜歡看課外書，只要一有心得，就會認真記錄下來。一直到現在，雖然升上了初中，不過我有時也會和家人、朋友們討論，這些書的主角、書的作者、書的內容像一首莊重的交響曲，還是輕快的協奏曲。培根曾這么說：“讀一本好書，就如同與許多高尚的人對話。”書不僅拓展自己的視野，也修養了自己的品德，健康的生活永遠也少不了知識精巧的點綴。

　　在生活最重要的方格里，成為控制自己情緒的主人，是健康的人必修的一門課。現代人強調高EQ，讓自己可以培養待人處事的和氣、包容不同意見的寬容和雅 量。不管是誰，情緒商數可以影響自己的心理健康。可以無時無刻保持微笑，一點點失敗反而越挫越勇的人，在邁向健康生活的大道上，是最成功、最讓人佩服的。

　　迎向健康的生活，在美麗、輕快的樂章上，有可愛且活潑的音符，健康永遠是不可缺少的，它跳躍著，奏出美妙的圓舞曲，跳出最多采多姿的健康生活，在生命的舞臺上，閃閃發光。