在我的生活中有許多令我充滿成就感的事，其中，我兩年前刻苦練習仰臥起坐的情景至今仍歷歷在目。

　　記得體育課上，老師讓我們練習一分鐘仰臥起坐。哨聲一響，別的同學都爭先恐后地做著，而我呢？速度可謂是比蝸牛還慢。一分鐘下來，我只做了十九個。報成績時，我的臉直發燙。無意間，我瞥見有同學在笑。我的胸口仿佛堵了塊石頭般，心中的斗志一下子被激發出來，暗暗對自己說：我一定要每天堅持練習仰臥起坐，就不信做不好！

　　就這樣，我給自己制定了訓練計劃，每天不練夠絕不罷休。我把兩床疊好的被子壓在腳上，使出全身的力氣練起來。雖然沒做幾個，我的肚子就會像抽筋般的疼痛起來，但我仍然想著自己的誓言堅持訓練。媽媽看到我這樣，并沒有多問，而是鼓勵我說：“兒子，加油，練下去一定會有進步！”我堅定地點點頭，強忍著疲勞和痛苦，更加全力以赴地做著，汗水在不知不覺中浸透了床單。

　　日復一日，終于到了測試那天。我忐忑不安地躺上墊子，心里直打鼓：今天就是檢測訓練成果的時候了，我能行嗎？正在這時，老師的哨聲響了。我趕緊閉起眼睛，使出全力開始做起來。眼看時間過半了，我漸漸感覺有些累了，不自覺地放慢了速度。不！我不能讓幾個星期的努力白費。我又咬緊牙關，全身更努力地繃住勁繼續做。當測試結束時，我虛脫般地躺在墊子上大口地喘著氣，無法動彈。但當我聽著身邊的同學脆生生地說出“四十六個”時，我簡直不敢相信自己的耳朵：真相在做夢啊！我身上的疲憊一掃而光，激動地歡呼起來，同學老師也投來贊嘆的目光。我擦擦額頭上的汗珠，成就感填滿心胸。

　　那場測試至今我還覺得回味無窮。因為在著短短的一分鐘里，我收獲的不僅是滿意的成績，還有那難得的成就感。