篇一：我得到了鍛煉

　　在去年的“六·一”兒童節，我們學校組織了全校性的合唱比賽，我給我們班的同學們鋼琴伴奏，從中得到了鍛煉。

　　“這一次是班級和班級之間的比賽，我們已經找好了指揮、排好了隊型，只差伴奏的同學了，你們中間有誰會彈鋼琴？”在班會課上，潘老師正在為合唱比賽準備著。聽了老師問的問題，有兩位同學舉起了手，說自己會彈鋼琴，老師把他們叫上前去問他們。其實我也會彈，但我害怕到時候伴奏不好，因為之前我從來都沒伴奏過，什么經驗也沒有，而且我平時也只是考考級，沒有參加過什么比賽。突然，我看見我旁邊的一位同學舉起了手，他還是看著我舉的，我心里開始忐忑不安：他不會是要說我會彈鋼琴吧？不，不會！但是，他確實是知道我會彈鋼琴啊，不會是真的吧，如果是真的，我該怎么辦呢？我又看了他一下，他卻突然給我做手勢，那手勢的意思好像是我的鋼琴已經考過九級了，我心里越來越不安，可是老師已經把他叫起來了，他說：“老師，于煥昕也會彈鋼琴，九級了！”我現在腦子里一片空白，什么想不到了。可就在這一瞬間，全班同學包括老師都異口同聲的說：“哇！真厲害啊，九級了啊！”然后老師迅速叫我上前，告訴我回去好好準備這次的合唱曲目，盡量背過，我點了點頭。回到座位后，我心想：其實這種感覺并不算壞，既然老師選中了我，我就應該好好練習這首曲子，不讓老師失望。于是我每天放學回家后，寫完作業就接著練習那首曲子，我一刻不停地練，也慢慢的背，終于背熟了。

　　到了“六·一”兒童節了，我們都到了學校以后就去操場了，先是別的年級表演合唱。終于到我們了，我們先做好準備，同學們都去指定的合唱地點了，我則是去擺著琴的那里，要開始之前，我還在心里說：“加油！一定要彈好，不要出錯，不然就會耽誤了整個集體的合唱。”接著，指揮的同學把手一揮，我就開始彈，從第一個音符開始，我就一直認真的彈，終于結束了，我彈得非常成功，同學們也唱得非常好，我很高興，我沒有讓老師失望，更得到了鍛煉。

　　通過這次的“六·一”兒童節我給同學們伴奏。原來我學鋼琴只是考考級，可經過了這次，我知道了給集體做事要有責任心，不能出錯，不然就影響了集體的榮譽。我得到了鍛煉！

　　篇二：我得到了鍛煉

　　昨天學校進行老師們的跳繩比賽，要說這真不是多大的事兒，就是30秒單搖。您說這能有多大的事呢？可是我昨天跳完了，今天身上就跟散了架似的怎么呆著都不中。

　　我以為就我一人這樣，我都沒好意思說，后來我一看凡是跳了繩兒的選手似乎都有這種感覺。敢情，和我一樣缺乏鍛煉的還不止一個啊！今早我一睜開眼就打著我今天課多的旗號多吃了半份早飯。結果還真讓我說中了——第二節體育課上課前，孫炎斌不見了。這個寶貝能去哪兒呢？難道上數學課挨老師說了不高興了；還是因為踢球的事生氣了……我讓小干部到衛生間找了找，沒有。40個孩子在教室里等著也不是事啊。于是我讓大家先到操場上去。我開始了遛彎兒逛校園看景兒的工作。我先把衛生間都轉了一圈。又去辦公室問了李老師情況，再到小操場和專業教室轉了一圈。然后順著那邊回到傳達室，保安拍著胸脯保證：劉老師，我保證沒有穿藍衣服的小男孩兒出去。那能上哪兒？我站在一樓大廳頭都大了，最關鍵的是我的腿肚子一個兒勁兒的往前轉。我掏出手機給體育老師打了個電話，想問問孩子們自己下去的情況怎樣，結果體育老師告訴我小孫就在自己身邊呢！回到辦公室，我是一口接著一口的喘氣兒。累得我連眼皮都懶得抬，不過仔細一想還是心情放松下來的一種懈怠。

　　第四節課，我算計的好好地，先判作業，然后陪馨兒老師準備一下說課的事兒。結果，哈哈，誰讓我說我今天課多占便宜把俺家領導的早飯吃了半份呢！品社呂老師過暈了，忘了今天安排了其他活動，沒法給咱班上課。我平白無故的多出了一節語文課。于是我的如意算盤，瞬間亂了。我第四節課把24課講完了。我把下午的課提前上了，那我們下午干什么呢？我要從下午1點50，一直戰斗到三點半。結果多出來的一節課，讓我從容的給七單元開了個頭，完成了23課語訓的講解。當然我原計劃判完全班45份作文的宏偉計劃也被我見縫插針的完成了。

　　當體鍛韓老師出現的時候，我已經就剩下把腦袋靠在墻上支著的勁兒了。

　　篇三：我得到了鍛煉

　　以前，我是一個很膽小的女孩，不敢一個人在黑夜時下樓，不敢獨自在黑夜時走路。

　　有一段時間，爸爸媽媽給我布置了一項任務：讓我每天放學時把信箱的報紙帶上樓。有一次，我忘記拿報紙了。媽媽吃完晚飯后問我：“報紙拿了沒？”

　　“沒……”我邊嚼米飯邊回答。“那吃完飯去拿報紙。”媽媽說。“啊！”我愣住了，媽媽明明知道我怕黑，可為什么還是讓我在晚上獨自去拿報紙？“不行啊，我腿疼。”我為自己找借口。“沒關系，不是有樓梯扶手么？”媽媽慢條斯理地把我的借口“擋”了一下。“那……”我眼珠一轉，又想出一個借口，“下面很黑，一不小心摔一跤怎么辦？”“不是有手電筒嗎？”“呃……那個……”我卡住了。“趕緊去拿吧！”媽媽以勝利者的姿態，端起飯碗去廚房了。哦，NO！我被打敗了。

　　誰讓我下午忘記了呢，只好去了。我拿好裝備：手電筒、開信箱的鑰匙。慢吞吞地穿上鞋，再慢吞吞地打開門，一切都是慢得像條蝸牛。門開后，才發現家里和外面的差別：一個燈火輝煌亮堂堂，一個黑暗如地洞陰森森。沒辦法，我硬著頭皮出門，然后馬上打開手電筒，開始下樓。

　　“嗒、嗒、嗒”，樓道里安靜極了，只有我的腳步聲。我的腦海里立刻浮現出《封神演義》里聽到的詞句：只見那怪長得青面獠牙，身披寶甲，手持一把明晃晃的七星劍，目露兇光……想到這，我打了個冷戰，什么鬼呀、神呀，浮想聯翩。想到這，我感覺背后好像刮起了一陣妖風似的，嚇得連腳步也放輕了。窗外朦朧的月光似乎也增添了幾分恐怖色彩。

　　我一步一步地走著，總算挨下了樓。我拿出鑰匙開信箱，發現手都在抖。我取了報紙，趕緊上樓，懷里緊緊地抱著報紙。走著走著，我突然想起鑰匙還在信箱上呢，于是又匆匆下樓。就在我繼續往六樓走時，我突然看見一個黑影閃了一下，驚得我忍不住叫了一聲。仔細一看，分明是樓里的阿姨！我吐了一下舌頭，打了個招呼，為自己的失態而羞愧。

　　我飛快地跑上樓，到家后才舒了口氣。媽媽笑著說：“這是對你的一次鍛煉，以后不怕黑了吧？”我點點頭，回想起“樓道驚魂”，覺得真是自己嚇自己！從此，晚飯后獨自下樓扔垃圾、取報紙，不再是我的難題。