1、老爸先教蛙泳，還說學游泳必須得在水上浮起來。老爸示范了一遍，讓我練，我不敢，因為要把頭低到水下，兩手什么也不抓，借助水的浮力讓身體浮在水上，我怕被嗆著。經過老爸再三勸說，我把心一橫，泳鏡一戴，憋足氣往下一沉，我慢慢睜開眼，哇！太好玩了！我都能看見水底下的過濾器。我按照爸爸說的，全身肌肉放松，我又把手松開，竟沒下沉，我也浮起來了！我心里有種說不出的喜悅。

　　2、學會了憋氣，又要學蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的`夾在一起。隨著教練的口號：收翻蹬夾，同學趴在岸邊跟著做了起來，通過反復的練習，蹬腳很快就學會了，原來學游泳也不是很難啊。

　　3、接著我又學蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后學青蛙，沒過一會兒我就學會了。我到處游著，時不時還給別人澆水。我和同學們一起手拉手轉圈，大家摔了一個波浪，原來不遠處楊逸飛把水澆了過來，我們就和她玩起了打水仗。

　　4、第一次下水的時候，我有點害怕，媽媽和教練就鼓勵我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵我，可是因為水有點涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進水里。教練告訴我們，要學會游泳，最先就得學會潛水，在媽媽和教練的鼓勵下，我只好一次次的把頭放進水里。

　　5、到了游泳館，我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大，有三個游泳池。我們到了室外的深水區，我和姐姐爭先恐后地跳進游泳池，濺起一朵朵白色的小花，我們就像快樂的小青蛙，時而在水中穿梭，時而懶懶地漂在浮球邊，時而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣，戴著彩色的泳帽，跳進水中像一條五顏六色的熱帶魚。

　　6、學習游泳時，我怎么也不肯練習憋氣，教練和媽媽費盡了心思，我才勉強同意試一試。我極不情愿地跳入水中，吸了一口氣，猛地把頭扎入水中，但立刻又把頭抬出了水面，原來，因為我動作過猛，水鉆進了鼻孔，嗆得我連連咳嗽，難受極了。

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