篇一:仰臥起坐
我們學校為了增強我們得體質,鍛煉我們的意志和體力,舉行了仰臥起坐比賽。
星期二的下午,天氣晴朗,陽光燦爛。我們排著整齊的隊伍走進大操場。一眼就可以看到許多老師和同學坐在凳子上,手里拿著一支筆和一張紙,好像要為我們計數,中間有一排綠色的泡沫墊子。再看,同學們一個個喜笑顏開,磨拳擦掌,躍躍欲試,等待比賽的開始。
我和王香瑤一組,我自告奮勇地坐在軟軟的墊子上,我先把兩腳彎曲,手指交叉,緊緊地抱在腦袋后,我的整個身體彎曲像一個N字形,一切準備我都做好了,靜靜地等待老師的命令。當老師的哨聲一響,我馬上向后躺下,再收腹坐起,再將兩個胳膊接觸兩個膝蓋,這樣完成了一個仰臥起坐的動作。現在我們要比賽的是誰完成的仰臥起坐的數目多。因此,我就不斷重復以上的動作,開始感覺很輕松,我滿滿掛著笑容,心里樂滋滋的。但是我做到第十五個的時候,我的腰部感到酸痛,沒多少勁了,額頭上冒出大顆大顆的汗水,這是我焦急萬分,但是想到這是一場對每個人體力和意志的考驗,也想到我成績的好壞關系到班級的榮譽,于是我又做了四個。我感到很困難,這時我想到劉老師說∶“如果體力透支,你們可以先把肚子挺住,兩只胳膊先碰到墊子上,再用力地、慢慢地讓自己坐起來,兩子胳膊接觸膝蓋。”我按照劉老師的方法,咬緊牙關,遙遙晃晃地做了四個,一分鐘過后,哨聲一響,我總共做了二十三個。
我做完仰臥起坐后,我便觀察王香瑤的動作。我發現她比我做得輕快,方法比我高明。大慨她做了十七八個的時候,王香瑤她的汗水開始流下來了,流到紅林領巾上。這時,我默默地祝福她∶天靈靈,地靈靈,王香瑤一定贏。我不知她是不是從我的臉上看到我對她的希望,她咬緊了牙關,又做了十幾個。數下來,總共是二十九個。我想到自己比她少六個,我感到很愧疚。
在這次比賽中,有的同學技術比較好,有的同學體力比較好,有的同學意志堅強。我比他們差多了,實在是太愧疚了!今后,我一定要加強鍛煉,學習他們的技術,提高自己的成績!
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