糧食是農民伯伯們用辛勤的勞動和汗水換來的，這期間他們一定很辛苦，所以我們要“珍惜糧食，拒絕浪費”。雖然以前我浪費過，但經過這件事后，我就特別珍惜糧食。

　　那是一個中午，午飯時，我見桌上沒什么好吃的菜，隨便扒了幾口便不想吃了，可是，媽媽那兒過不了關啊，怎么辦？對了，趁媽媽不注意把飯菜掉到，反正她不會知道。于是，我偷偷地跑出去把飯菜倒入了垃圾桶里，并把自己的“罪證”掩飾好，回來對媽媽說：“媽媽，我全部吃完了。”媽媽高興地說：“你真棒，一點兒也沒浪費。”說句實話，媽媽說這話時我真感到有點內疚呢，可是也沒辦法呀，如果告訴了媽媽，她一定會打我的，我可不想受這額外的“皮肉之苦”。

　　可天并不隨我愿，有句話叫“躲得了初五，躲不了十五”。我現在還不得不相信了。晚上，媽媽扔垃圾時發現了我的“杰作”，便馬上找來了我，她生氣地問我：“那些飯是你倒的吧？”我嚇得頭發都豎起來了，冷汗都冒出來了，心跳加速，心里想：媽媽真厲害，怎么這么快就被發現了呢，不可能呀！我戰戰兢兢地說：“是的。”那聲音小的幾乎聽不見。當然了，等一會我就能吃上“鮮美”的“竹筍炒肉”了。可媽媽并沒有打我，也沒有罵我，只是和氣地和我說：“康康，米飯是哪來的？”“當然是用機器打稻子打出來的唄！”她又問我：“稻子是哪來的？”“當然是農民伯伯種出來的嘍！”我回答得毫不遜色。頓時，我恍然大悟：農民伯伯們用這么辛苦的勞動換來的米飯，我卻……我低下了頭。媽媽輕輕地對我說：“鋤禾日當午，汗滴禾下土……你會背吧？這首詩就是讓我們珍惜糧食，而你光會口頭背，不會實際做，又有什么用呢？這一次算給你一個教訓，下一次別再浪費糧食了。”“知道了！我來畫一幅畫，時刻提醒自己，節約糧食，愛惜糧食。”我一邊拿起畫筆準備畫宣傳珍惜糧食的圖畫，一邊鄭重地回答。媽媽看著高興地笑了起來。

　　同學們，糧食是農民伯伯用汗水換來的，我們要珍惜糧食，愛惜糧食，可不要像我以前一樣噢！