今天暑假，媽媽說要我去游泳館學游泳。我一聽害怕極了，在平時洗頭時有一點兒水進眼睛里我就害怕的要死，更不用說是游泳了。

　　今天，我忐忑不安的來到游泳館。在游泳前，教練讓我做熱身運動，我說：“我不做！”教練說：“不做的話游泳時會抽筋而死。”我聽了連忙繞著游泳池跑了五圈，弄的我滿身大汗。我做好了全身裝備，慢慢的走下游泳池，教練先教我潛水，只見教練深吸了一口氣就把頭扎入水里過了一會兒，就起來了，教練讓我也試試，我心里有一千個一萬個一億個不愿意，但我還是硬著頭皮潛了下去。可是，我一時心急，還沒等頭起來就張口了喝了好大一口水，嗆的我老半天。我學會了潛水，教練教我怎么把身體浮在水面。教練讓我全身放松，動作感覺有點像奧特曼飛時的動作，回想起來還真讓人有點想笑。教練又開始教我蛙泳，教練先演示了一遍，奶奶說：“真像青蛙啊！”在教練的.指導下，我終于會游一點兒了，我興奮地游了起來。奶奶又說了：“真像一只小蛤蟆啊！”在游的時候，教練一把抓住我的手，沒等教練開口，我先開口說：“我是泥菩薩過江----自身難保，你還要來抓我一把？”教練被我說得哭笑不得，其實是我姿式不對。

　　咦！我怎么不怕水，真想多游一會兒。原來游泳是多么快樂的運動啊！既可以防身，也可以救人。

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