篇一：

　　這兩天雙休日。早上不到七點我就起床了。我們小區后面有一條小河，河邊有個及像小樹林又像小廣場的河堤。

　　每天早上，有很多人在河堤上有散步、有拉二胡的、有跑步的。我和老爺七點多鐘也來到了河堤上跑步，我在前面跑，老爺在后面追，我們玩得可開心了！

　　篇二：

　　今天，媽媽要我和她一起去跑步，我們先吃完飯，又休息了一小會兒，就換上運動鞋，出去跑步了，剛開始有點跑不動，就跑一會兒休息一會兒，慢慢跑習慣了我也可以一直小跑不用停了，媽媽還夸我進步快，體力也不錯呢。我心想，我以后要經常鍛煉，到時候跑的比媽媽還快。

　　今天跑的有點累，不過到家洗洗躺到床上就睡著了。

　　篇三：

　　今天早上，我起的很早我想去跑步，于是我就對爸爸說：“爸爸我想去跑步，你能帶我去跑步嗎？”爸爸說：“好吧。”我們在外面跑來跑去，我都跑累了，爸爸說：“再跑一會。”我說：“好吧！在跑一小會。”

　　過了一小會我累得滿頭大汗，我說：“不跑了。”爸爸說：“好吧，不跑了我們回家吧。”回家的路上我對爸爸說我要每天跑步。

　　篇四：

　　兩節課后，老師帶我們去跑步，到了操場后，老師等我們站好，然后打開播音器，我們全體同學就開始一起跑步，我勻速前進，不擠也不推。

　　我要好好練習跑步，因為12月份有一個冬季長跑比賽，所以我要認真跑步，這次又能為班級爭光了，我要加油！

　　篇五：

　　我最愛跑步。

　　有一次，我們班舉行跑步比賽。輪到女子跑步比賽的時候，我把手舉得高高的，我被選上了。還沒開始之前，我伸伸腿，彎彎腰，做熱身運動。比賽開始了，我奮力向前沖去，跑啊，跑啊，甩下了所有對手，終于壓得了第一。

　　比賽結束了，老師和同學們都祝福我，我興高采烈，特別開心！

　　篇六：

　　今天是素質比賽的日子。老師叫我們圍著教學樓跑一圈。我們一聽，就驚呆了。老師吹了一下哨子，我們立刻跑了起來，我好朋友跑得最快，他像箭一樣沖了出去。可是，他一回頭，就撞到了一棵樹，頭上鼓了個包。后來他越跑越快，第一個到達了終點。我緊跟在后，也到達了終點。

　　我們倆倒在地上累得呼呼直喘氣，腿都跑軟了。老師說我們下次還要進行這樣的訓練。

　　篇七：

　　晚上，我和爸爸媽媽在院子里練習跑步，我們繞著院子里的中心花園跑五圈，一開始是我和爸爸比賽跑步，媽媽喊開始，爸爸沒有追上我，我和爸爸跑了兩圈，然后是媽媽和我比賽，媽媽也沒有追上我，我跑得非常累，爸爸說跑步結束的時候不能一下子就停下來，要再慢走一會。

　　今天雖然很累，但是很開心，我每天都會堅持下去的！