防溺水的征文范文700字（精選9篇）

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用征文吧，征文要求文面整潔干凈，書(shū)寫(xiě)端正美觀，字體清晰規(guī)范，標(biāo)點(diǎn)準(zhǔn)確無(wú)誤。你知道征文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的防溺水的征文范文700字（精選9篇），歡迎大家分享。

　　防溺水的征文1

　　游泳，是廣大青少年愛(ài)好的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少安全防范意識(shí)，碰到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　為了確保游泳安全，避免溺水事故的發(fā)生，不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否是衛(wèi)生，水下是否是平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　必須要有組織并在老師或熟習(xí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤(pán)點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。要清楚自己的身體健康狀態(tài)，平時(shí)四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

　　對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼喚同伴救助。

　　在游泳中碰到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救迫在眉睫，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

　　防溺水的征文2

　　水是我們的生命之源，能在水中暢游無(wú)阻、自由自在是大家都喜歡的事情，可你知道嗎？溺水是非常危險(xiǎn)的，不會(huì)游泳的人很難自救，所以，在水中運(yùn)動(dòng)一定要謹(jǐn)防溺水。

　　今天，我們小記者組織防溺水活動(dòng)，一大早我便和奶奶興致勃勃來(lái)到市體育中心，已經(jīng)有很多小記者到了，我趕緊換好泳衣加入到隊(duì)伍中。教練先帶我們做下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，防止我們突然下水不適應(yīng)會(huì)抽筋。

　　首先，教練教我們憋氣，深吸一口氣，然后憋五秒，注意鼻子不能呼吸，因?yàn)槟阈枰獡Q氣，頭抬出水面再吸一口氣。我們跟著教練開(kāi)始練習(xí)憋氣，看看誰(shuí)憋氣時(shí)間最長(zhǎng)，教練說(shuō)：“大家做得都非常好！”這時(shí)我心想：這太簡(jiǎn)單了，我一定做的比他們好。可沒(méi)想到還沒(méi)到一分鐘，我就已經(jīng)像

　　泄了氣的皮球早早的“沒(méi)了氣”。一開(kāi)始吐泡泡時(shí)我總會(huì)不小心嗆水，喝了好幾口水，很不舒服，都想要放棄學(xué)習(xí)了。

　　但是教練不停地鼓勵(lì)我，我又堅(jiān)持練習(xí)了十幾次，終于學(xué)會(huì)了換氣。接下來(lái)，教練教我們的是蛙泳，蛙泳的腿部動(dòng)作也叫蛙泳腿，是由“收、夾、蹬、合”四個(gè)動(dòng)作組成。教練帶我們來(lái)到水池邊，讓我們下水。心里既渴望又緊張。面對(duì)水池，我的腿開(kāi)始顫抖起來(lái)。小記者們一個(gè)一個(gè)下了水，我還是不敢下。教練說(shuō)：“這是淺水池，沒(méi)事的。”迫不得已，我只好硬著頭皮下了水。按照老師要求的去做，沒(méi)過(guò)幾分鐘，我把頭露出來(lái)，嗆了一大口水，鼻子也好像進(jìn)了水似的，酸溜溜的。我說(shuō)：“哇！好難受呀”。老師繼續(xù)要我們按他的要求去做，這樣做了幾次，我感覺(jué)好多了。

　　教練還在水中為我們示范了常見(jiàn)的溺水情況和應(yīng)對(duì)措施并告誡我們不到不熟悉、無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳。不熟悉水性、水下情況不明時(shí)，不要擅自下水施救。

　　這次防溺水學(xué)游泳就讓我體會(huì)到，任何一樣本領(lǐng)都不是一朝一夕便能練成的，不要急于求成，而要耐心刻苦的反復(fù)練習(xí)，這樣才能練成真本領(lǐng)。

　　防溺水的征文3

　　彎彎的澧水河蜿蜒穿過(guò)我們美麗的石門(mén)縣城，河水靜悄悄地流淌，閃動(dòng)著粼粼的水光，就好似明亮的眼眸，凝視著我們美麗的小城。夏季來(lái)臨，小城的人們總是把河兩岸當(dāng)成消暑的樂(lè)園。這條安靜美麗的小河帶給了我們無(wú)限的歡樂(lè)，但也見(jiàn)證了一個(gè)個(gè)生命的消失，見(jiàn)證了親人的痛苦和別離。

　　經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)在河里戲水的孩子出了意外事故，在醫(yī)院工作的媽媽也經(jīng)常向我描述這樣一張張圖畫(huà)，一個(gè)個(gè)溺水的孩子在醫(yī)務(wù)人員的拼力搶救下仍靜靜離開(kāi)了人世，淚流滿面的家長(zhǎng)抱著嘴唇已是白色，全身冷冰冰的孩子是那樣悲痛欲絕。溺水事故就像殘酷的殺手，奪去了一條又一條寶貴的生命！這根本原因還是人們?nèi)狈Π踩庾R(shí)而造成了不可挽回的慘痛結(jié)局。

　　真正的安全需要我們自己去注意，我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，共同預(yù)防溺水，讓悲劇不再重演。我們一定要聽(tīng)從老師和家長(zhǎng)的教導(dǎo)，不要獨(dú)自在河邊、水塘邊玩耍；應(yīng)在成人帶領(lǐng)下學(xué)會(huì)游泳；不去非游泳區(qū)游泳；不會(huì)游泳者不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；游泳前做熱身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防下肢抽筋。預(yù)防溺水，保證安全，從我們自己做起。

　　媽媽還教我怎樣去搶救溺水者，希望我在需要時(shí)能搶救他人生命。溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布將舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢；然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，急救者位于傷員一側(cè)，用力托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔。心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按壓，讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，急救者右手掌平放在其胸骨下段，左手放在手背上，借急救者身體重量用力，每分鐘100～120次進(jìn)行心臟按壓，直到心跳恢復(fù)為止。

　　我們一定要珍惜寶貴的生命，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)幫助他人。“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”，讓我們行動(dòng)起來(lái)，讓悲痛的事故遠(yuǎn)離我們身邊，讓生命之花開(kāi)出絢爛的色彩！