防溺水的征文范文700字（精選9篇）

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用征文吧，征文要求文面整潔干凈，書寫端正美觀，字體清晰規(guī)范，標點準確無誤。你知道征文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的防溺水的征文范文700字（精選9篇），歡迎大家分享。

　　防溺水的征文1

　　游泳，是廣大青少年愛好的體育鍛煉項目之一。然而，不做好預備、缺少安全防范意識，碰到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　為了確保游泳安全，避免溺水事故的發(fā)生，不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否是衛(wèi)生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　必須要有組織并在老師或熟習水性的人的帶領下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點人數、并指定救生員做安全保護。要清楚自己的身體健康狀態(tài)，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喚同伴救助。

　　在游泳中碰到溺水事故時，現場急救迫在眉睫，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

　　防溺水的征文2

　　水是我們的生命之源，能在水中暢游無阻、自由自在是大家都喜歡的事情，可你知道嗎？溺水是非常危險的，不會游泳的人很難自救，所以，在水中運動一定要謹防溺水。

　　今天，我們小記者組織防溺水活動，一大早我便和奶奶興致勃勃來到市體育中心，已經有很多小記者到了，我趕緊換好泳衣加入到隊伍中。教練先帶我們做下水前的熱身運動，防止我們突然下水不適應會抽筋。

　　首先，教練教我們憋氣，深吸一口氣，然后憋五秒，注意鼻子不能呼吸，因為你需要換氣，頭抬出水面再吸一口氣。我們跟著教練開始練習憋氣，看看誰憋氣時間最長，教練說：“大家做得都非常好！”這時我心想：這太簡單了，我一定做的比他們好。可沒想到還沒到一分鐘，我就已經像

　　泄了氣的皮球早早的“沒了氣”。一開始吐泡泡時我總會不小心嗆水，喝了好幾口水，很不舒服，都想要放棄學習了。

　　但是教練不停地鼓勵我，我又堅持練習了十幾次，終于學會了換氣。接下來，教練教我們的是蛙泳，蛙泳的腿部動作也叫蛙泳腿，是由“收、夾、蹬、合”四個動作組成。教練帶我們來到水池邊，讓我們下水。心里既渴望又緊張。面對水池，我的腿開始顫抖起來。小記者們一個一個下了水，我還是不敢下。教練說：“這是淺水池，沒事的。”迫不得已，我只好硬著頭皮下了水。按照老師要求的去做，沒過幾分鐘，我把頭露出來，嗆了一大口水，鼻子也好像進了水似的，酸溜溜的。我說：“哇！好難受呀”。老師繼續(xù)要我們按他的要求去做，這樣做了幾次，我感覺好多了。

　　教練還在水中為我們示范了常見的溺水情況和應對措施并告誡我們不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

　　這次防溺水學游泳就讓我體會到，任何一樣本領都不是一朝一夕便能練成的，不要急于求成，而要耐心刻苦的反復練習，這樣才能練成真本領。

　　防溺水的征文3

　　彎彎的澧水河蜿蜒穿過我們美麗的石門縣城，河水靜悄悄地流淌，閃動著粼粼的水光，就好似明亮的眼眸，凝視著我們美麗的小城。夏季來臨，小城的人們總是把河兩岸當成消暑的樂園。這條安靜美麗的小河帶給了我們無限的歡樂，但也見證了一個個生命的消失，見證了親人的痛苦和別離。

　　經常聽說在河里戲水的孩子出了意外事故，在醫(yī)院工作的媽媽也經常向我描述這樣一張張圖畫，一個個溺水的孩子在醫(yī)務人員的拼力搶救下仍靜靜離開了人世，淚流滿面的家長抱著嘴唇已是白色，全身冷冰冰的孩子是那樣悲痛欲絕。溺水事故就像殘酷的殺手，奪去了一條又一條寶貴的生命！這根本原因還是人們缺乏安全意識而造成了不可挽回的慘痛結局。

　　真正的安全需要我們自己去注意，我們應該積極行動起來，共同預防溺水，讓悲劇不再重演。我們一定要聽從老師和家長的教導，不要獨自在河邊、水塘邊玩耍；應在成人帶領下學會游泳；不去非游泳區(qū)游泳；不會游泳者不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；游泳前做熱身運動有助于預防下肢抽筋。預防溺水，保證安全，從我們自己做起。

　　媽媽還教我怎樣去搶救溺水者，希望我在需要時能搶救他人生命。溺水者抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布將舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢；然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。呼吸停止者應立即進行人工呼吸，急救者位于傷員一側，用力托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔。心跳停止者應先進行胸外心臟按壓，讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，急救者右手掌平放在其胸骨下段，左手放在手背上，借急救者身體重量用力，每分鐘100～120次進行心臟按壓，直到心跳恢復為止。

　　我們一定要珍惜寶貴的生命，學會保護自己，學會幫助他人。“珍愛生命，預防溺水”，讓我們行動起來，讓悲痛的事故遠離我們身邊，讓生命之花開出絢爛的色彩！