30米快速跑體育公開課說課稿
各位評委：你們好！今天我說課的課題是《30米快速跑》
一、指導(dǎo)思想：
本課以 “健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)水平二四年級學(xué)生認知規(guī)律和身心特點，力求提高學(xué)生積極參與活動，充分教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
二、教材分析：
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能。快速跑是一項典型且普遍的跑的運動項目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗跑的正確動作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計劃安排第4次課中的第1次課。
三、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是水平二四年級學(xué)生，全班共有40個學(xué)生（男、女各20個）。他們模仿性強，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽感強。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達到對快速跑動作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1. 創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生積極參與活動的態(tài)度和行為。
2.通過學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。
3.培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、重點和難點：
根據(jù)教材特點和學(xué)生實際情況，我確定本課的重點與難點：
重點： 用前腳掌跑，手臂前后擺.
難點：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松 ，擺臂自然.
六、說教法、學(xué)法：
根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律、人體動作形成規(guī)律、教材特點和學(xué)生實際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：
（一）教法：
1、語言、情景導(dǎo)入法：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺主動的參與學(xué)習(xí)。
2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會練習(xí)。
3、體會、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會動作，加深學(xué)生對動作感知認識。
4、提示、自創(chuàng)法： 揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。
5、糾正錯誤法： 在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時地進行糾正。
6、表揚、鼓勵法：增強學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗成功和快樂的樂趣。
7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
（二）、學(xué)法：
1、體會：通過教師的啟發(fā)和鼓勵，學(xué)生練習(xí)，親身體會，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。
2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的'趣味性。
3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運動中體會學(xué)習(xí)方法和積極參與運動的樂趣。
4、展示法、評價法 ：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進學(xué)生進行練習(xí)。
七、教學(xué)程序：
根據(jù)人體運動生理機能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個部分來完成。
1、開始部分 2分鐘
為了把學(xué)生組織起來，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認識快速跑，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見習(xí)生。然后，通過奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語言啟發(fā)學(xué)生對跑的認識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備部分 8分鐘
我首先設(shè)計采用圓型慢跑，既起到熱身作用，又與學(xué)習(xí)內(nèi)容快速跑相呼應(yīng)。然后，編排關(guān)節(jié)活動操，在鮮明的音樂節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動，逐步活動熱身，達到熱身效果。最后我設(shè)計“踩尾巴” 游戲，增加了趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將課導(dǎo)入主題。
3、基本部分 25分鐘
這是課堂的主體部分，通過學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運動能力。
1）、前腳掌跑。我首先設(shè)計讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。
2）、手臂前后擺。首先學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
3）、30米快速跑。我首先邀請學(xué)生演示動作，教師再進行講解示范，充分教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達到掌握快速跑技術(shù)動作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評價，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進學(xué)生進行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進步，從而達到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動作。
4）、追逐跑游戲：我設(shè)計了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。
5）、傳接球比賽：我設(shè)計了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
6）、展示評價；學(xué)生展示，教師評價、學(xué)生自評、互評，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，學(xué)生體驗了成功的樂趣，達到學(xué)習(xí)效果。
4、結(jié)束部分 5分鐘
為了消除激烈緊張運動的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過音樂跳慢華爾舞步和上、下肢抖動的放松，接下來用概括性語言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見！
八、教學(xué)場地和器材：
田徑場；跳繩40根；錄音機1臺；塑料帶20個；皮尺1個，石灰8斤；籃球4個；小旗若干面.
九、教學(xué)效果預(yù)計:
教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點撥下，學(xué)生的積極性、主動性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗了成功的樂趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分.
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