一、 主題思想

　　以新課標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把一節(jié)耐力練習(xí)課創(chuàng)設(shè)為合作式跳繩練習(xí)，通過引導(dǎo)，啟發(fā)，使學(xué)生產(chǎn)生自信，從而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，在愉悅身心的基礎(chǔ)上達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)耐力的目的，進(jìn)而養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。

　　二、設(shè)計(jì)思路

　　我們都知道，學(xué)生喜愛體育課是不爭的事實(shí)，但大多數(shù)學(xué)生害怕耐力練習(xí)，也是不爭的事實(shí)，平時(shí)教學(xué)又多在跑道上進(jìn)行，一圈一圈周而復(fù)始地進(jìn)行著單調(diào)動(dòng)作的頻繁學(xué)習(xí)，容易使學(xué)生產(chǎn)生枯燥無味和害怕，厭倦情緒，從而嚴(yán)重影響耐力練習(xí)的效果。為了減輕學(xué)生對(duì)耐力練習(xí)的心理負(fù)擔(dān)，激發(fā)誘導(dǎo)其練習(xí)興趣，根據(jù)體育新課程理念，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，我采用了跳繩比賽的練習(xí)方法，來激活學(xué)生耐力練習(xí)的主動(dòng)性和積極性，使學(xué)生不但感受不到耐力練習(xí)的枯燥無味，克服了學(xué)生怕苦、怕累的情緒，同時(shí)又能使學(xué)生形成現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作與競爭意識(shí)，學(xué)會(huì)尊重，關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神。

　　三、 教材

　　1、教學(xué)內(nèi)容： ：

　　① 合作式跳繩 ②游戲《找朋友》

　　2、教學(xué)目標(biāo)

　　①通過練習(xí)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣，發(fā)展學(xué)生的耐久力。

　　②培養(yǎng)學(xué)生與同伴友好協(xié)作，聽從指揮，遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。

　　四、組織教學(xué)

　　在本次課的開始部分，通過模仿動(dòng)物的方式進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，目的是為了使學(xué)生在學(xué)習(xí)前有一個(gè)愉快的心情；調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。基本部分由兩個(gè)教材組成，一個(gè)是合作式跳繩，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，后一個(gè)是游戲《找朋友》，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、靈敏、合作等素質(zhì)。在合作式跳繩中，我先采用了單人單跳，在一定的時(shí)間內(nèi)自由跳繩的形式，然后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行雙人跳或多人跳繩遵循了循序漸進(jìn)的生理原則，在雙人跳或多人跳繩中，我利用比賽的形式，看哪一組的學(xué)生人數(shù)最多，跳繩時(shí)間最長，進(jìn)行不斷的鼓勵(lì)。另一方面對(duì)基礎(chǔ)差的同學(xué)應(yīng)及時(shí)指導(dǎo)，甚至參與他們的跳繩活動(dòng)。為了使學(xué)生們能克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象，在“極點(diǎn)”到來的時(shí)候，我規(guī)定全班同學(xué)分為8個(gè)小組進(jìn)行比賽，要求邊跳邊大聲數(shù)數(shù)，教師在旁吶喊助威，由于學(xué)生是自由組合的加上學(xué)生的求勝心理，學(xué)生能在開心、愉快的心情中順利度過“極點(diǎn)”難關(guān)。

　　在基本部分的后半部分，采用了輕松、愉快的游戲，教師引導(dǎo)：“我們今天做一個(gè)‘找朋友’的游戲，要求邊唱歌邊按順時(shí)針慢跑，最后一個(gè)小小的變化就是邊唱歌邊看我的手勢，如果我的手舉出三就三個(gè)人組織在一起，若舉出一就一個(gè)人站在原地不動(dòng)，我比畫幾就幾個(gè)人組合，會(huì)做嗎？……”。

　　課的結(jié)束部分，采用螺旋型慢跑的形式，主要是進(jìn)一步調(diào)整學(xué)生的身心，使心率趨于平緩。從德育的角度上講，達(dá)到了育體、又達(dá)到了育心的教學(xué)目的。

　　五、 其他

　　在整節(jié)課中，教師的表情要輕松自然，語言要?dú)g快有變化，富有感染力，多鼓勵(lì)少批評(píng)，注意觀察、挖掘課堂中的閃光點(diǎn)，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，總之，本次課要求教師為學(xué)生提供一個(gè)輕松和諧、歡快舒適的氣氛、使學(xué)生積極主動(dòng)、活潑愉快地完成本次課內(nèi)容。