一、指導(dǎo)思想。

　　本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運動興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。

　　二、教學(xué)目標(biāo)。

　　1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。

　　2、通過自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。

　　3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。

　　三、學(xué)生情況。

　　學(xué)生有個性，有自己的主見，好動、好學(xué)，興趣廣泛，認(rèn)知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學(xué)生對體育運動有良好的參與意識，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽感較強。

　　四、教材分析。

　　從以往的教學(xué)情況來看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課，設(shè)計了選擇性投擲、擲遠(yuǎn)練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。

　　五、重難點分析。

　　1、教學(xué)重點：幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實心球的練習(xí)方法。

　　2、教學(xué)難點：全身協(xié)調(diào)用力。

　　六、教法與學(xué)法。

　　1、教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。

　　2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。

　　七、實踐與體會。

　　1、選擇性投擲練習(xí)。

　　（1）上一步雙手頭上擲球。

　　（2）左右手推球。

　　（3）雙手胯下前拋球。

　　（4）雙手側(cè)撇投球。

　　（我選擇、我練習(xí)、我喜歡）

　　2、實心球擲遠(yuǎn)練習(xí)。

　　以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)，不限姿勢，只要能投遠(yuǎn)就行。

　　（愛拼才會贏）

　　3、趣味性投擲練習(xí)。

　　打保齡球、打靶 。

　　（學(xué)以致用）