教學目標：

　　1.  知道煩惱人人都有，煩惱是我們生活中的一部分。

　　2. 引導學生結合生活中的實例，嘗試分析、思考造成煩惱的主客觀原因。使學生能夠認識到，有些煩惱是客觀原因造成的，自己無法回避。面對這樣的煩惱，應該在接受現實的同時，面對現實，并尋求排解的方法。有些煩惱則是“自尋煩惱”，如果改變一下思考問題的角度和心理狀態就可以緩解情緒，解決困惑。

教學理念：

　　讓學生知道每個人都會有煩惱，煩惱是我們生活的一部分，關鍵是如何減少那些人為的煩惱及在有了煩惱的時候如何去面對。

教學重難點：

　　讓學生知道面對同樣的事情，態度不同、思考問題的方式不同，會有不同的心情，由此也會得到不同的結果。要學會樂觀地面對生活。

教學過程：

第一課時人人都有煩心事

　　我們都向往快樂，希望快樂永遠與自己相伴。然而“快樂”說起來很簡單，但真正感受到快樂卻不是那么容易。

　　活動一：坦言煩惱

　　1. 調查統計

　　（1）結合書中的表格，在班內或向周圍的人做測試。

　　（2）將測試結果做簡單統計，看看有什么發現。

　　2.說說我的煩惱

　　看來每個人的生活中都有快樂，也都有自己的煩惱。你有什么煩惱，我們把它們寫出來，再一起討論如何解決。

　　讓學生想一想自己有什么煩心事無法排遣，并寫出來。

　　3. 鼓勵學生上臺說說自己的煩心事。

　　（1）我的個子長得太慢了，我要是長得像他那么高就好了。

　　（2）我沒有說什么得罪他們的話呀，他們為什么不理我了？

　　（3） 媽媽一天到晚老是說我，剛剛看一會兒電視，媽媽就批評我老是看電視。

　　（4）……