培養學生對體育的興趣，發展學生基本活動能力是《體育與健身》新課程改革重要的教學目標，而“50米x 8”往返跑則是較為枯燥、單調，同時又是我們五、六年級體質健康測試項目之一，所以對這一內容的教學，對于我們體育老師而言，就顯得較為重要了。我在這一內容教學上，依據“健康第一”的指導思想，強調以學生發展為本，充分發揮教師的主導作用，在教學中盡量營造寬松、和諧、民主的氛圍，運用實用、有效、可行的場地布置，引導學生鍛煉，激發學生情感，在運動中培養學生堅強的意志品質。

　　我依據小學生的心理特點，把耐久跑中的枯燥、單調轉化為游戲形式，充分調動學生的興奮性。小學生喜歡游戲、競賽及色彩鮮艷的具體事物，根據這一特點，在教學中我一改過去偏重技能、技術教學，過分強調動作細節的情況，著重加強基本能力的培養。為此，我首先把教具、形象、語言的直觀性有機的結合起來。然后把全班同學根據運動能力，分為紅、黃、藍、綠等六隊，每隊排頭舉起代表本隊顏色的小旗，利用本操場地形，在富有節奏感的口號中，進行耐久跑的練習。每隔一定時間以哨音為信號，由每隊排尾的學生跑到排頭舉起小旗，擔任新的領隊。同時，我還不時時機的讓學生聽口令交換手中的學習用具，并利用多種不同色彩的接力棒來替換手中的小紅旗。就這樣，在學生熱情高漲的練習過程中，我還特別強調：當領隊的時候一定要帶領好本隊所有同學，不使一個同學掉隊，并且要充分利用操場標志物設置的地形，進行各種方法和圖形的耐久跑。

　　因為每個人都有當領隊的機會，因此，個個開動腦筋，想方設法當好領隊。一堂課上完，雖然人人都覺得比較累，但是很開心，在學習中提高了學生的主動性。使學生在樂中學，樂中練，幫助學生“我不行”的怕苦和軟弱心理，讓學生及時調整心態，在小組合作的氛圍下建立起“我要學”、“我能行”的自信心。這樣，學生既學會了耐久跑的本領，又充分調動了學生的學習積極性，發展了基本活動能力，從而較好地完成教學任務