這是一堂常態體育課，課的內容是武術基本手型與步法。本課的教學目標是培養學生靈活掌握運用已知的知識，并能在活動中充分發揮學生主動地、富有個性的學習品質。

　　在本節課開始，我就把本節課的內容告訴學生，學生一聽到武術，興趣馬上來了，左右嚷嚷，指手劃腳的做著他們從電視看來的各種各的樣武術動作，看著他們的興奮勁兒，真不忍心打斷他們，但我還是告訴學生：“我們不可能象電視里的明星那樣，我們學習的是最基本的武術動作，是為我們打基礎的啊……”，學生很快進入了狀態，聽的異常認真，把“拳”都握的相當標準，并能一次就指出拳心、拳眼、拳背、拳面；雖然講解練習期間，學生還是唧唧我我的說個不聽，但通過這樣的同學間的交流，使學生能記得更牢，這也是一大進步。對于手型這方面，學習比較容易，而腳上步法練習，學生可不行了。

　　站成馬步，六成的同學都會錯，盡管我已經強調了好幾遍，他們只是用自己的`方式做著自己喜歡的馬步姿勢，在我的“憤怒”與呵斥中，學生逐步改正了腳型。通過講解與練習，讓學生了解武術上的基本動作，并進行自主練習，讓學生的主動性得到充分體現。通過學生自我互評的教學手段，提高學生自我管理，自我評價能力，增強學生自我參與意識。在課的最后，通過游戲石頭、剪刀、布，讓學生的身心在輕松詼諧的氣氛中，得到愉快的休息調整。

　　本課主題是武術，所以要讓學生體會武術的精、氣、神，能夠使學生舉一反三，模仿出動作的形、神、意。通過課上學生了解了武術的含義，懂得了練習方法，培養學生認真學習的品質，配合教師完成學習任務。

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