清明節(jié)放假幾天啊?清明節(jié)如何調(diào)休?下面和小編一起來看一下吧。
2017年清明節(jié)放假調(diào)休安排表

2017年4月2日至4日調(diào)休,共3天。
4月4日(星期二,農(nóng)歷清明當日)為法定節(jié)假日
4月1號(星期六)、4月5日(星期三)照常上班。
國務院辦公廳關(guān)于2017年
部分節(jié)假日安排的通知
國辦發(fā)明電〔2016〕17號
各省、自治區(qū)、直轄市人民政府,國務院各部委、各直屬機構(gòu):
經(jīng)國務院批準,現(xiàn)將2017年元旦、春節(jié)、清明節(jié)、勞動節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)和國慶節(jié)放假調(diào)休日期的具體安排通知如下。
一、元旦:1月1日放假,1月2日(星期一)補休。
二、春節(jié):1月27日至2月2日放假調(diào)休,共7天。1月22日(星期日)、2月4日(星期六)上班。
三、清明節(jié):4月2日至4日放假調(diào)休,共3天。4月1日(星期六)上班。
四、勞動節(jié):5月1日放假,與周末連休。
五、端午節(jié):5月28日至30日放假調(diào)休,共3天。5月27日(星期六)上班。
六、中秋節(jié)、國慶節(jié):10月1日至8日放假調(diào)休,共8天。9月30日(星期六)上班。
節(jié)假日期間,各地區(qū)、各部門要妥善安排好值班和安全、保衛(wèi)等工作,遇有重大突發(fā)事件,要按規(guī)定及時報告并妥善處置,確保人民群眾祥和平安度過節(jié)日假期。
國務院辦公廳
2016年12月1日
清明節(jié)節(jié)令食品
由于寒食節(jié)與清明節(jié)合二為一的關(guān)系,一些地方還保留著清
明節(jié)吃冷食的習慣。在山東,即墨吃雞蛋和冷餑餑,萊陽、招遠、長島吃雞蛋和冷高粱米飯,據(jù)說不這樣的話就會遭冰雹。泰安吃冷煎餅卷生苦菜,據(jù)說吃了眼睛明亮。晉中一帶還保留著清明前一日禁火的習慣。
很多地方在完成祭祀儀式后,將祭祀食品分吃。晉南人過清明時,習慣用白面蒸大饃,中間夾有核桃、棗兒、豆子,外面盤成龍形,龍身中間扎一個雞蛋,名為“子福”。要蒸一個很大的總“子福”,象征全家團圓幸福。上墳時,將總“子福”獻給祖靈,掃墓完畢后全家分食之。上海舊俗,用柳條將祭祀用過的蒸糕餅團貫穿起來,晾干后存放著,到立夏那天,將之油煎,給小孩吃,據(jù)說吃了以后不得疰夏病。
上海清明節(jié)時有吃青團的風俗。將雀麥草汁和糯米一起舂合,使青汁和米粉相互融合,然后包上豆沙、棗泥等餡料,用蘆葉墊底,放到蒸籠內(nèi)。蒸熟出籠的青團色澤鮮綠,香氣撲鼻,是本地清明節(jié)最有特色的節(jié)令食品。上海也有的人家清明節(jié)愛吃桃花粥,在掃墓和家宴上愛用刀魚。
在浙江湖州,清明節(jié)家家裹粽子,可作上墳的祭品,也可做踏青帶
的干糧。俗話說:“清明粽子穩(wěn)牢牢。”清明前后,螺螄肥壯。俗話說:“清明螺,賽只鵝。”農(nóng)家有清明吃螺螄的`習慣,這天用針挑出螺螄肉烹食,叫“挑青”。吃后將螺螄殼扔到房頂上,據(jù)說屋瓦上發(fā)出的滾動聲能嚇跑老鼠,有利于清明后的養(yǎng)蠶。清明節(jié)這天,還要辦社酒。同一宗祠的人家在一起聚餐。沒有宗祠的人家,一般同一高祖下各房子孫們在一起聚餐。社酒的菜肴,葷以魚肉為主,素以豆腐青菜為主,酒以家釀甜白酒為主。浙江桐鄉(xiāng)河山鎮(zhèn)有“清明大似年”的說法,清明夜重視全家團圓吃晚餐,飯桌上少不了這樣幾個傳統(tǒng)菜:炒螺螄、糯米嵌藕、發(fā)芽豆、馬蘭頭等。這幾樣菜都跟養(yǎng)蠶有關(guān)。把吃剩的螺螄殼往屋里拋,據(jù)說聲音能嚇跑老鼠,毛毛蟲會鉆進殼里做巢,不再出來騷擾蠶。吃藕是祝愿蠶寶寶吐的絲又常又好。吃發(fā)芽豆是博得“發(fā)家”的口彩。吃馬蘭頭等時鮮蔬菜,是取其“青”字,以合“清明”之“青”。
清明節(jié)養(yǎng)生食物
?、?春筍
春筍是當季的食物,
所以春筍很適合這個節(jié)氣食用,
春筍有助于胃酸的分泌和食物的消化,
還有化痰止咳的功效。
② 菠菜
春季是補充營養(yǎng)的最好時機,
菠菜含有胡蘿卜素和維生素c等豐富的營養(yǎng),
非常適合任何體制的人食用,而且味道好。
③ 銀耳
春季比較燥熱,
很容易會肝火旺,
這個季節(jié)又不太適合喝涼茶會損元氣,
這時可以煮一些銀耳湯來降火。
?、?山藥
清明節(jié)氣適合清補,
煲湯的時候可以加入山藥,
山藥有滋腎益精,
春季食欲比較大山藥也能有效的健脾胃助消化。
?、?薺菜
清明節(jié)氣的養(yǎng)生主要是脾胃的保養(yǎng),
這個時節(jié)也是薺菜豐盛時期,
薺菜能很好的促進胃腸蠕動,
從而增進新陳代謝。
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