偶而的晚飯之后，會和老公、兒子一起窩在沙發(fā)上看電視。有天隨便看到一個電視節(jié)目，叫做《購時尚》，是一款關(guān)于告別過去，重塑自我的時尚節(jié)目，有心理咨詢專家分析你的內(nèi)心情結(jié)，有服裝造型師和發(fā)型設(shè)計師按照你的夢想為你量身設(shè)計服飾方案和發(fā)型，打照你心目中自己的新形象。

　　在節(jié)目中一個環(huán)節(jié)叫做“飛不飛”，就是每個參加節(jié)目的嘉賓都會帶來一件和過去緊密相連并且對自己很有意義很珍貴(珍貴指精神意義非特指物質(zhì)價值)的物品，在這個環(huán)節(jié)，需要嘉賓做出選擇，讓這件物品飛掉還是不飛掉，同時放飛的還有過去的種種心結(jié)。有的嘉賓選擇比較容易，來之前已經(jīng)是下定決心要告別過去開始新生活，那件代表著過去的物品，自然要選擇放飛，同時說一段告別過去重新開始的期望寄語。有的嘉賓很糾結(jié)，陪伴了自己幾年的抱抱熊，曾經(jīng)承載了自己太多在人前不曾說出的痛苦與希望，度過了許多寂寞時光，如今要選擇放飛，心里總是極度的不舍，會向主持人請求，可以不飛嗎?

　　主持人會說，你可以選擇不飛，但是不放棄過去，如何開始未來?請你仔細想好再做選擇。

　　這其實就是一種儀式，一種有別人參與和見證的告別過去的隆重的儀式，在這個儀式之后，生活將重新開始。

　　沒有誰可以完全的割舍過去，懷舊是我們的本性，生命的每一天，都是積累，都是我們親歷的喜怒哀樂，我們有理由說不飛。

　　儀式說穿了也就是一種形式，不從心里真正放下，就算選擇了放飛也還是會沉淪在過去的回憶中。

　　改變是痛苦的，心理咨詢中會存在反復(fù)、阻抗，甚至是脫落、放棄治療，就是因為有些人承受不了改變的痛苦，或者不肯放棄舊的生活方式中能夠得到的病態(tài)的享受與滿足。