讀了周志建的書， 知道了在心理療愈方面有一種方式叫做“自由書寫”， 也即向內深層次感知當下內心所思所想， 逐漸了解使自己快樂或不快樂的根源， 以書寫的形式寫下自己的感受，然后接納它， 而不是討厭或反感對立。這種書寫完成后，會有一種一吐為快的神清氣爽感。

　　簡書平臺里， 也有一位大姐， 她的名字就叫做“某某的療愈書寫”， 已經寫了一百多萬字了。

　　她的書寫， 就是自由書寫。不是流水賬， 日記體。有時她的文字像是跟內心的自己對話， 有時， 她也會寫一些經歷， 故事， 想法。

　　一百多萬字的書寫， 只為了療愈， 這在當下這個凡事都要講成果， 講效益的背景下， 很與眾不同。她的文章， 不追熱點， 沒有套路， 沒有金句， 但她的文字， 展現出了她豐富的人生閱歷和廣泛的讀書經歷，還會有一些能讓人產生共鳴的觀點和看法。

　　我沒有系統學習過心理學， 在我心目中， 心理學是一個很神秘的學科， 但近年來的閱讀， 又讓我不知不覺接觸到了心理學。

　　就比如說自由書寫， 其實這些年來一直在進行， 只是從不知道這就叫自由書寫， 也不知道這種書寫方式還會起到心理療愈的作用。

　　一直以來， 只覺得自己的書寫是上不了臺面的， 因為寫出來的文字觀者太少， 更別說點贊評論了，而不像某些自媒體平臺的大咖， 寫的文章有思想有內涵， 想勵志就勵志， 想軟文就軟文， 想故事就故事， 在各種文體間無縫轉換， 寫的洋洋灑灑， 游刃有余。

　　他們有些已經從事了多年的文字工作， 積淀了大量的文字寫作經驗， 適逢自媒體年代， 讓自己的文字變現也未嘗不可。

　　而也有些人， 才剛剛踏上寫作之路， 頃刻間就想達到怎樣的高度， 那就有些不知所謂了。厚積薄發， 只有一定量的積累， 才會引起質的變化。

　　還有些人， 為了盡快的實現自己文字變現的夢想， 報大量的寫作班，日更班， 到頭來， 有的人脫穎而出， 有的人原地踏步。這種情況， 竹桃苑的斷鸝老師說的很明白， 就像學游泳， 下水十分鐘就學會蛙泳蝶泳等花樣的， 那是因為之前他已經會狗刨了， 如果是徹頭徹尾的旱鴨子，只能用不斷的入水， 培養水感， 才能摸到飄起來的技巧。

　　寫作班也一樣， 只有大量的寫， 已經有了一定的語感， 這時再得到老師的點撥， 那拔高的速度， 自然要比沒寫幾個字， 想憑借報班就語出驚人的人要快的多。

　　明白了這些， 也就明白了著急是沒用的， 不用跟別人比， 只要今天的你比昨天的你有進步， 這就是成長。關鍵還是要看持續輸出的能力， 也就是我們說的`“后勁” 。有的初學寫作者， 只憑三分鐘熱度， 報了一個班， 日更， 且不說日更質量如何， 單這“日更”， 若沒有一定的輸入， 是不可能做到持續輸出的， 也就是說， 你不可能把自己沒有的東西拿出來給別人。

　　還是踏踏實實的閱讀， 認認真真的寫字吧！沒有人能隨隨便便成功！有時候， 我們以為別人的成功很容易， 那是因為我們沒看到他背后付出的艱辛和努力。

　　沒有天賦或語感不強的人，只要你還在喜歡寫作，那就像我這樣， 自由的書寫， 先別去想那些10W+的自媒體文是怎么寫的， 先從自己本心出發， 問問自己寫作的初衷， 想想自己在寫作方面的優勢和劣勢， 發揚優勢， 彌補劣勢， 打敗那些個成名、變現的心魔， 在寫作中思考， 在思考中成長， 每天都有一點小進步， 日積月累，總有一天，你的涓涓細流會匯聚成河，到那個時候，你也一樣會寫出語言優美、思想深邃的好文章來！

【從自由書寫寫起的散文】相關文章：

1.散文：書寫青春

2.互換從自己開始-散文日志

3.變好,從自己開始-散文日志

4.經典散文：從自身汲取力量

5.夢由心生散文

6.書寫媽媽散文

7.鐘情書寫散文

8.書寫生活散文