讀了周志建的書， 知道了在心理療愈方面有一種方式叫做“自由書寫”， 也即向內(nèi)深層次感知當(dāng)下內(nèi)心所思所想， 逐漸了解使自己快樂或不快樂的根源， 以書寫的形式寫下自己的感受，然后接納它， 而不是討厭或反感對立。這種書寫完成后，會有一種一吐為快的神清氣爽感。

　　簡書平臺里， 也有一位大姐， 她的名字就叫做“某某的療愈書寫”， 已經(jīng)寫了一百多萬字了。

　　她的書寫， 就是自由書寫。不是流水賬， 日記體。有時她的文字像是跟內(nèi)心的自己對話， 有時， 她也會寫一些經(jīng)歷， 故事， 想法。

　　一百多萬字的書寫， 只為了療愈， 這在當(dāng)下這個凡事都要講成果， 講效益的背景下， 很與眾不同。她的文章， 不追熱點(diǎn)， 沒有套路， 沒有金句， 但她的文字， 展現(xiàn)出了她豐富的人生閱歷和廣泛的讀書經(jīng)歷，還會有一些能讓人產(chǎn)生共鳴的觀點(diǎn)和看法。

　　我沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過心理學(xué)， 在我心目中， 心理學(xué)是一個很神秘的學(xué)科， 但近年來的閱讀， 又讓我不知不覺接觸到了心理學(xué)。

　　就比如說自由書寫， 其實這些年來一直在進(jìn)行， 只是從不知道這就叫自由書寫， 也不知道這種書寫方式還會起到心理療愈的作用。

　　一直以來， 只覺得自己的書寫是上不了臺面的， 因為寫出來的文字觀者太少， 更別說點(diǎn)贊評論了，而不像某些自媒體平臺的大咖， 寫的文章有思想有內(nèi)涵， 想勵志就勵志， 想軟文就軟文， 想故事就故事， 在各種文體間無縫轉(zhuǎn)換， 寫的洋洋灑灑， 游刃有余。

　　他們有些已經(jīng)從事了多年的文字工作， 積淀了大量的文字寫作經(jīng)驗， 適逢自媒體年代， 讓自己的文字變現(xiàn)也未嘗不可。

　　而也有些人， 才剛剛踏上寫作之路， 頃刻間就想達(dá)到怎樣的高度， 那就有些不知所謂了。厚積薄發(fā)， 只有一定量的積累， 才會引起質(zhì)的變化。

　　還有些人， 為了盡快的實現(xiàn)自己文字變現(xiàn)的夢想， 報大量的寫作班，日更班， 到頭來， 有的人脫穎而出， 有的人原地踏步。這種情況， 竹桃苑的斷鸝老師說的很明白， 就像學(xué)游泳， 下水十分鐘就學(xué)會蛙泳蝶泳等花樣的， 那是因為之前他已經(jīng)會狗刨了， 如果是徹頭徹尾的旱鴨子，只能用不斷的入水， 培養(yǎng)水感， 才能摸到飄起來的技巧。

　　寫作班也一樣， 只有大量的寫， 已經(jīng)有了一定的語感， 這時再得到老師的點(diǎn)撥， 那拔高的速度， 自然要比沒寫幾個字， 想憑借報班就語出驚人的人要快的多。

　　明白了這些， 也就明白了著急是沒用的， 不用跟別人比， 只要今天的你比昨天的你有進(jìn)步， 這就是成長。關(guān)鍵還是要看持續(xù)輸出的能力， 也就是我們說的`“后勁” 。有的初學(xué)寫作者， 只憑三分鐘熱度， 報了一個班， 日更， 且不說日更質(zhì)量如何， 單這“日更”， 若沒有一定的輸入， 是不可能做到持續(xù)輸出的， 也就是說， 你不可能把自己沒有的東西拿出來給別人。

　　還是踏踏實實的閱讀， 認(rèn)認(rèn)真真的寫字吧！沒有人能隨隨便便成功！有時候， 我們以為別人的成功很容易， 那是因為我們沒看到他背后付出的艱辛和努力。

　　沒有天賦或語感不強(qiáng)的人，只要你還在喜歡寫作，那就像我這樣， 自由的書寫， 先別去想那些10W+的自媒體文是怎么寫的， 先從自己本心出發(fā)， 問問自己寫作的初衷， 想想自己在寫作方面的優(yōu)勢和劣勢， 發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢， 彌補(bǔ)劣勢， 打敗那些個成名、變現(xiàn)的心魔， 在寫作中思考， 在思考中成長， 每天都有一點(diǎn)小進(jìn)步， 日積月累，總有一天，你的涓涓細(xì)流會匯聚成河，到那個時候，你也一樣會寫出語言優(yōu)美、思想深邃的好文章來！

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