一、《感悟》
總會有人說你好，也會有人說你不好，但只要做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。無須看別人的眼神，不必一味討好別人，那樣會使自己活得更累。當有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱。因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。
每個人都會堅持自己的信念，在別人看來是浪費時間。一個人有煩惱是因為記性太好，如果什么都可以忘掉，以后的每一天都會是一個新的開始。如果你不想被拒絕，最好的方法就是先拒絕別人。一個人受了挫折，或多或少都會找個借口來掩飾自己。有的人是不適合太接近的，知道反不如不知道。
每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好；試著用希望迎接朝霞，用笑聲送走余輝，用快樂涂滿每個夜晚。那么，我們的每一天將會生活得更充實，我們的每一天也將活得更瀟灑。
走過一些路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；趟過一些河，才知道跋涉；跨過一些坎，才知道超越；經過一些事，才知道經驗；閱過一些人，才知道歷練；讀過一些書，才知道財富；過了一輩子，才知道幸福。多一點快樂，少一點煩惱，累了就睡覺，醒了就微笑，生活怎么樣，自己放調料。
沒吃飽，人只有一個煩惱；吃飽了，人就有無數個煩惱。朋友，不在于平常有多熱乎，而在于你需要的時候，他能夠及時出現。溫和對人對事，不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。學會寬容傷害自己的人，因為他們很可憐，各人都有自己的難處，大家都不容易。人只要能掌握自己，便什么也不會失去。
你把自己抬得過高，別人未必會仰視你，只會對你敬而遠之；你把自己擺得過低，別人未必會尊重你，覺得你是矯揉造作。沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失，真實可信才能贏得認同和親近；不要過多在意別人怎么看你，生活在別人的眼神里，必將迷失自己腳下的路。只要你足夠平和真誠，沒人可以拒絕你。
二、《選擇》
無論如何選擇，只要是自己的選擇，就不存在對錯與后悔。過去的我不會讓現在的我滿意，現在的我也不會讓未來的我滿意。當面對前路坎坷，我知道既然當初有膽量去選，那么就該有勇氣把后果來承擔，有毅力把夢想堅持并實現。
我們人生中最大的懶惰，就是當我們明知自己擁有作出選擇的能力，卻不去主動改變而是放任它的生活態度。
一個人的長大是敢于慘烈地面對真實的自己：在選擇前，有一張真誠堅定的臉；在選擇后，有一顆不拋棄不放棄的心。
這么多年，我一直在學習一件事情，就是不回頭。只為自己沒有做過的事情后悔，不為自己做過的事情后悔。人生每一步行來，都是需要付出代價的。我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些。可這世上的蕓蕓眾生，誰又不是這樣呢？事無所祈，心有堅毅，盡量的快樂。
人生就是一個充滿遺憾的過程。出言不遜，傷了親友，會有遺憾；夢寐以求，求之不得，會有遺憾；計劃不周，前功盡棄，會有遺憾。人生遺憾無時不有，無處不在。遭受了遺憾不要緊，要緊的是不要埋怨，也不要后悔，而是要化解遺憾，刪除掉遺憾。學會把遺憾一個個拋在身后，人生才能見到一個個希望的亮點。
人生所有的選擇，都只能由自己買單。任何選擇都要付出代價，沒有什么選擇能夠十全十美。選擇了面包，可能就要放棄愛情；選擇了財富，可能就要放棄健康；選擇了事業，可能就要放棄自由。所以，在選擇的時候，一定要搞清楚自己的支付能力，因為一種選擇就是一種代價，不同的選擇造就不同的人生。
三、《別忘記微笑》
再煩，也別忘記微笑；再急，也要注意語氣；再苦，也要繼續堅持；再怕，也要勇敢面對；再累，也要保護自己；再痛，也要用力忍住；再忙，也要注意休息；再遠，也要一直走下去。
當你手中抓住一件東西不放，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的；有些人你抱得太緊反而容易失去，不如松一松，只需將你的臂膀輕輕張開，他就會在你面前自由起舞，對你報以微笑；人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那么他的智慧也只能達到某種程度；放下，自在豁然。
微笑—是世界上最美麗的表情，最動聽的語言。給失敗者一個微笑，那是鼓勵；給悲傷者一個微笑，那是安慰；給悔恨者一個微笑，那是原諒；給麻木者一個微笑，那是支持；給失望者一個微笑，那是動力；給迷茫者一個微笑，那是向往；給懦弱者一個微笑，那是勇氣；給快樂者一個微笑，那是分享。
不管幾歲，女生的愛情就是比男生多了一些不勇敢，在你們眼里就會稱作想太多。
微笑不用花一分錢，卻永遠價值連城；貪心是最猛烈的火，憎恨是最壞的執著，迷惑和錯誤的見解是最難逃脫的網，愛是最難渡過的河；用粗茶淡飯養胃，用清新空氣洗肺，讓燦爛陽光曬背，得空和朋友聚聚會，忘卻輾轉塵世的累；溝通心靈的橋是理解，鏈接心靈的路是信任。
四、《最美好的一天》
今天；最簡單的事：犯錯；最大的障礙：害怕；最嚴重的錯誤：自暴自棄；萬惡的根源：自私；最好的休閑活動：工作；最沉重的挫敗：灰心；最好的老師：兒童；最優先的需要：溝通；最令人快樂的事：幫助別人；最大的缺點：壞脾氣。
每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好；試著用希望迎接朝霞，用笑聲送走余輝，用快樂涂滿每個夜晚。那么，我們的每一天將會生活得更充實，我們的每一天也將活得更瀟灑。
婚姻，只是一紙合約。愛情，也不是繩索。對方，永遠不是你的附屬。愛情不是永遠的，婚姻不是永遠的，只有一種永遠：自由與平等。你們隨時有權決定在一起或不在一起。而且，根本不需要理由。以婚姻的名義，以愛情的名義，去獨占對方，去限制對方，去管理對方，去教育對方都是可恥的。也是悲劇的根源。
人生的苦樂，取決于自己的內心。以美好的心，欣賞周遭的事物；以真誠的心，對待每一個人；以負責的心，做好份內的事；以謙虛的心，檢討自己的.錯誤；以不變的心，堅持正確的理念；以寬闊的心，包容對不起你的人；以感恩的心，感謝所擁有的；以平常的心，接受已發生的事實；以放下的心，面對最難的割舍。
與老人溝通，不要忘了他的自尊；與男人溝通，不要忘了他的面子；與女人溝通，不要忘了她的情緒；與上級溝通，不要忘了他的尊嚴；與年輕人溝通，不要忘了他的直接；與兒童溝通，不要忘了他的天真。一種態度走天下，必然處處碰壁；因地制宜，因人而異，才能四海通達。
五、《生活就像一架鋼琴》
白鍵是快樂，黑鍵是悲傷。但是，沒有黑鍵的鋼琴不能合奏出美妙的音樂。
一場戰爭你永遠不會贏，那就是和過去的戰爭；有一種糾纏注定不會有結果，那就是和過去的糾纏。過去的就讓它過去，不要去悔恨，也不要去痛惜。把那些不堪回首的往事連同心中的淚水，一起葬在歲月深處，然后忘掉那個地方。只有放過曾經的自己，才能享受眼前的快樂。
如果想過得快樂，就應把生活跟目標聯系在一起，而不是糾結在某個人或某些事上，學會在每一天里找到快樂，去感知微小的愉悅。我們常常是：看不到希望，放棄；對自己沒信心，放棄；還有其他選擇，放棄；付出代價太大，放棄，，，放棄是如此容易，可以有很多的理由，可堅持只有一個理由——我想要。
人的一生不管到了什么年紀，都要學著編織自己的夢想。因為自己心中有了夢想，生活就充滿了快樂和希望；唯有內心強烈期盼，才足以幫我們圓夢；唯有將念頭融入潛意識，靈感的火花才會不斷閃現。沒有夢想的人不會有創造力，沒有念頭的驅動也不會產生靈感；夢想與念頭是人生的跳板，激情與靈感是人生的禮花。
很多時候，我們的快樂與物質無關，有時只是一種心靈體驗，一種精神感受。林子大了，什么鳥都有，不要總在聽著別的鳥唱什么歌。在這個世界上，只要有你的生活空間，有你的旋轉舞臺，有你愛的，有愛你的，那就足夠了。不要總跟自己過不去，不要糾結他人的評說，把開心攥在手心，把煩惱拋在身后。
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