今天去超市買東西，碰到一個極品男，素質(zhì)低下，滿口臟字，辱罵女收銀員和在他前面結(jié)賬的三四個人。都是女人，大家都沒敢正面跟他起沖突。聽完那些不入耳的臟話，當(dāng)時出于恐懼將那股反感惡心的情緒壓抑到內(nèi)心深處。

　　為何遇到這些無理取鬧，像個強(qiáng)盜一樣肆意侵犯他人界限的惡徒，我們都選擇忍耐？事后想想，外強(qiáng)中干的人，有什么好怕的，但當(dāng)時就是慫了。

　　此時，無數(shù)個傷感噴涌而出……

　　親愛的，當(dāng)你止不住的傷心時，就盡情的傷心吧，滿懷深情的擁抱那個傷心的自己吧。

　　親愛的，當(dāng)你煩惱時，就在當(dāng)下好好的覺察自己的煩惱并接納自己的煩惱吧，不要嫌棄那個煩惱的自己，好好疼惜那個煩惱的自己。

　　親愛的，當(dāng)你痛苦時，就沉浸在痛苦中吧，雖然與痛苦共處最終痛苦會離去，可是不要期盼讓痛苦的感受離你而去，要好好的憐惜痛苦的自己。

　　親愛的，當(dāng)你焦慮時，身體止不住的恐懼時，情緒不自主的緊張時，好好的感受這份恐懼，焦慮，緊張不安吧，不求離去，相見就是緣，接納這個被你萬般嫌棄的自己吧。

　　親愛的，呱呱墜地時，你從溫暖的子宮里，忽然被迫來到陌生的世界，你一定充滿了不安，恐懼，你最需要的是溫暖的懷抱，安全的環(huán)境，你那時感受到的`是溫暖還是冰冷呢？是嫌棄還是歡迎呢？

　　親愛的，你在那陌生的環(huán)境里，你的驚恐不安是持續(xù)不斷的加劇呢還是隨著溫暖的愛的滋養(yǎng)而逐漸放松了警惕開始對這個未知的世界感到好奇呢？

　　親愛的，你因為吃喝拉撒得不到滿足而哭泣時，你收獲的是愛和滿足還是絕望冰冷呢？

　　親愛的，你探索時，得到了支持嗎，你專注時，有人打擾嗎，你哭泣時，感受到了溫暖嗎，你伸展自己時，有沒有得到回應(yīng)呢？

　　親愛的，你的孤獨是因為生命最初的絕望嗎？

　　親愛的，所有的痛苦，煩惱，開心，興奮，這些都是真實的自己嗎，生命的最初，那個因為種種原因，早就已經(jīng)被丟棄的屬于自己的靈魂，真的回家了嗎？

　　親愛的，沉浸在世俗的劇情中時，沉浸在或痛苦或興奮的角色中時，不要忘了告訴自己，這是別人的靈魂在自己的身體里，而不是自己的。

　　親愛的，面對日出日落，高山流水，一草一木，需要我們的原諒嗎？那么面對那些令我們煩惱憂傷的人們時，他們就實實在在的存在著，既無需原諒也無需憤恨。

　　親愛的，當(dāng)你遇到壓力無法解決時，你想逃避就逃避吧。

　　親愛的，你盡情的認(rèn)慫吧，遇到不幸的事情時，就讓脆弱流淌吧，不要再佯裝堅強(qiáng)了，軟弱無助的你，手足無措的你，也是你呀。

　　親愛的，讓失控排山倒海一般的發(fā)生吧，不要去控制了，它終會跌落到平穩(wěn)的大地上

　　唯愿自己可以早日脫離劇情，找回自己最初的靈魂。

　　唯愿自己在劇情中盡情享受每一份感受。

　　END

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