大部分人都想得到別人的愛、尊重和了解，問題是別人是否愛你、尊重你和了解你是你所無法掌控的事。

　　而我們發現，去愛別人、關心別人、了解別人，與被愛、被重視和被了解一樣快樂，而前者卻是你絕對可以掌握的。只要你愿意，你就有能力去愛別人。

　　別人的行為或許會激怒你，使你失去愛他們的意愿。然而，你必須了解，如果不放開心胸去愛他人，內在的振動能量便無法調和。

　　唯有與內在自我達到契合，我們才能感到喜悅。而無論如何，你內在的自己總是愛著所有人的。所以，不管由于任何原因，你去埋怨別人、指責別人、批評別人甚至怨恨別人，你就沒有與內在自我達到契合，你的感覺一定不會好到哪去。而如果你不論別人怎么表現，你都選擇去愛別人、尊重別人，那么你就與你內在的自己達到契合，你的感覺就一定是很好的。

　　你是充滿了愛的存在體，一旦不再愛人，不論什么原因，你都會感到內在四分五裂。

　　不論遇到什么情況，除了懷抱愛與感激之外，你都沒必要產生負面情緒，因為與內在自己失去連接的代價太大了。

　　一旦發現與內在自我契合的力量，你就不會再去尋求他人愛你、重視你、了解你，或者安慰你、照顧你和幫助你。因為你已經和宇宙一切資源相連，達到無比圓滿的境界。

　　而當你與內在的自己達到契合，與愛與尊重的振動頻率相契合，你所發出的圓滿的振動頻率自然會吸引別人來愛你、尊重你、關心你！

　　所以，只管放手去愛別人、尊重別人和關心別人吧。

　　以純凈的、沒有匱乏、沒有排他的自私去愛別人、尊重別人、關心別人，只是為了與內在自我達到契合，為了讓自己感覺更好！！

　　與內在的自己契合，讓自己充滿愛與尊重，這么做并不是為了對方，而是為了自己！！