我們為何壓不住火閱讀訓練及答案
我們為何壓不住火
①近日,《新周刊》雜志一篇中國人變成了最著急、最不耐煩的地球人的封面文章,在網絡上掀起了一場關于國人煩躁情緒的大討論。在現實生活中,憤怒確實開始成為越來越多人生活的常態。
②在一項各國人等待紅燈的忍耐時間調查中,德國人為60秒,英國人為45秒,美國人為40秒,中國人最低,只有15秒。有數據統計,60%的開車者,都會因為等紅燈、加油等事情產生憤怒情緒,其中10%的人,甚至可被確診為憤怒癥。不止中國人,壓不住火其實成了全球人的困擾。在美國,每年有超過100萬人需要接受憤怒管理的課程調養。到了購物旺季,國外商場甚至不得不動用憤怒管理專家來安撫那些暴脾氣的客戶。
③憤怒,確實是普通人最不善于處理的一種情緒。美國弗吉尼亞州林奇伯格市的憤怒化解研究所主任道爾·金特里博士曾統計過,每人每周會發怒兩次,男人發怒的強度要大一些,女人每次發怒的時間要長一些。美國生理學家愛爾馬教授的研究發現,人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。
④向來以隱忍著稱的中國人,也越來越壓不住火。蘇州榮格心理咨詢中心督導王國榮說。究其原因,主要有以下四點:首先,生存壓力成為人們易怒的根源；第二,價值觀的破碎,讓人們覺得未來無法把握,而曾經教導人們溫良、忍讓的傳統文化,也面臨消亡；第三,自然環境的缺失,鋼筋水泥的圍繞,使人們越來越不安；第四,缺少朋友、缺乏溝通,讓壞脾氣只能通過謾罵得以宣泄。
⑤憤怒的怒字,拆開來就是上面一個奴、下面一個心,說明在你生氣時,心已經成為情緒的奴隸了。王國榮說,很多人在氣得要命時,感覺就像是有拳頭在捶打自己的胸口。事實上,當你感到憤怒時,你全身的肌肉,你的脖子后的汗毛,你的血壓,你的血糖水平,你的心率,你的呼吸頻率,你的腸道,甚至你手指頭的溫度都會發生反應。陜西省人民醫院精神科主任醫師張天布對此也表示:人生氣時,腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會增加,嚴重影響心腦血管系統的健康。
⑥生氣時的生理反應十分劇烈,分泌物還具有毒性,因此愛生氣的人很難健康,更難長壽。由此,愛爾馬甚至發出了生氣等于自殺的警告。他認為,雖然生氣和長跑同樣會造成人的血壓上升、心跳加快,但長跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過程,回落過程同樣緩慢,生氣則是瞬間上升,身體不好的人或老人,很容易出現腦溢血、心臟病、心肌梗死,還伴有頭暈、多夢、失眠、心情煩亂等。這些心理和生理的異常因素如果相互影響,會帶來惡性循環,誘發疾病。
⑦除影響健康外,怒火還會使人的判斷力降到零點,并嚴重破壞人際關系。美國杜克大學博士萊德福德·威廉姆斯花費畢生精力寫出了暢銷書《憤怒殺手》。他表示,負面情緒可能傷害工作和家庭關系,從而導致喪失對別人的尊重和自尊心。當我們在憤怒的情況下,會自以為是對威脅立即做出反應,但事實上,這個時候的我們看起來無比愚蠢。
1.請用自己的話概括出選文的說明對象。（2分）
2.從文中看，發怒對人有哪些不利影響？請用簡潔的語言從三個方面概括。（6分）
3.選文怎樣做到文意明白，內容充實的？請例析。（提示：從說明方法運用切入作答，4分）
4.選文的'條理順序，思路結構有什么特點？請簡析。（3分）
參考答案：
10.（2分）介紹人們壓不住火的原因和危害。
1.（6分）示例：⑴生氣時，腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會增加，嚴重影響心腦血管系統的健康。⑵生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物還具有毒性，因此愛生氣的人很難健康，更難長壽。⑶怒火還法會使人的判斷力降到零點，并嚴重破壞人際關系。（每答點2分）
2.（4分，只要能舉兩種說明方法的運用，給滿分。每例2分。表達有不當、不暢的，酌情扣分）
示例：選文運用多種說明方法，具體、翔實介紹了壓不住火的原因和危害。以比較為例，將德國人、英國人、美國人、中國人等待紅燈時的忍耐時間進行比較，說明中國人最沒有耐心。運用打比方將憤怒比作情緒的奴隸，生動形象的說明人生氣的時候容易失去理智（心無法控制住情緒），導致情緒失控。列數字具體說明憤怒癥對人們生活產生的影響和危害。引用專家的科學分析說明憤怒癥勃發的原因，讓讀者有了清晰的認識。（）
3.（3分）示例：選文按邏輯順序作說明，開往緊扣話題，從現象到本質，從心理到生理，運用多種說明方法作具體說明，最后以科學家的話作結，結構嚴密、完整。
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