環境與學習

　　①除了智商、勤奮因素外，環境、營養、疾病一些因素也能影響我們的智力，這里提出幾點供青少年朋友，特別是記憶力較差的同學對照、參考，并矯正不良習慣。

　　②氣候溫度對學習有密切關系。科學實驗表明，當氣溫在20℃左右，是記憶力最佳的時候，因此在春秋兩季要抓緊學習，充分利用這個季節溫度。在冬天寒冷季節，當溫度低于10℃時，盡管大腦清醒，但解決問題的能力降低。到夏天炎熱酷暑，尤其在溫度超過35℃時，大腦能量消耗驟增，引起疲倦乏力，情緒有煩躁，俗稱火氣大。

　　③人的呼吸主要利用的是氧氣，我們的腦子幾乎要占用20%左右，是用氧的大戶。如果大腦供氧不足，大腦的代謝能力下降，記憶功能就明顯下降。因此，要求學生每天參加體育活動，經常在空氣清新的場所做深呼吸操。

　　④光線也會影響腦功能，過暗的地方既影響視力又影響腦功能，而且，在過強的光線下，腦細胞受到刺激會感到疲勞，腦功能會明顯下降。課間休息，最好到室外遠望天空或樹木，不僅保護視力，還會使頭腦清醒。少看深紅和深黃，以免使大腦疲勞。

　　⑤人們常用聽音樂來休息，解除學習疲勞，這是有一定道理的，__________音響不宜超過60分貝，__________噪音會使頭腦發暈，降低用腦的功能，__________不提倡隨身聽。

　　⑥我們的大腦是十分復雜、十分精密的，除了需要充足的氧氣外，還要各種營養的.供應，才能保障思維敏捷，記憶力良好。有助于提高記憶力的食物很多，其中如胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝作用，因此能提高記憶力。

　　⑦菠蘿含有微量元素錳，有助于提高記憶力，因此是音樂家、表演藝術家最愛吃的水果；魚蝦能增進大腦智力成長和精力集中；其他如生姜能使人的思路開闊，因為它含姜辣素和揮發油，可使血液得到稀釋，流動更加暢通，于是氧的大腦供應更多；洋蔥也有生姜的同樣作用，而核桃則是健腦益智的補品，和桂圓一樣，被人們稱為“使人聰明的食物”，有條件的話，不妨經常少量食用。

　　⑧在蔬菜中，以芹菜為代表，是有助于激發大腦創造性的食物。有人認為辣椒辛辣，能刺激人體內的某些激素，使人聰明起來，因此，少量吃些辣椒也是有益的。

　　⑨如果選的是水果，則建議選草莓和香蕉，因為草莓能消除人的緊張情緒，果膠能使人產生舒適感，而香蕉又是健腦食晶并且含有多種維生素和鉀。

　　⑩除環境、營養因素外，疾病也是影響腦功能的原因，例如貧血、腦內疾病等，尤其是慢性萎縮性鼻炎，鼻中隔肥大，慢性火癥使鼻內阻塞，常使腦功能和記憶力減退等。因此發現以上疾病，要及時到醫院醫治。

　　1．影響我們智力的因素有哪些？

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　　2．文中⑧⑨段說明的內容是什么？

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　　3．說說文中畫線語句的說明方法及表達作用。

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　　4．填寫適當的關聯詞語。

　　人們常用聽音樂來休息，解除學習疲勞，這是有一定道理的，__________音響不宜超過60分貝，__________噪音會使頭腦發暈，降低用腦的功能，__________不提倡隨身聽。

　　5．第③段加粗字“明顯”能否去掉？為什么？

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　　6．環境對于人的成長有著極其重要的作用，你能寫出一句俗語或與此有關的一個典故嗎？并講明你的觀點。

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　　參考答案：

　　1．智商、勤奮、環境、營養、疾病等因素。

　　2．營養因素對智力的影響。（意近即可）

　　3．運用列數字的說明方法；準確、形象地說明了大腦對氧的需求量是很大的。（意近即可）

　　4．但；否則；尤其。

　　5．不能。有“明顯”，讓我們知道大腦供氧不足，大腦的代謝能力下降的程度。去掉則失去了語言的準確性。（意近即可）

　　6．“近朱者赤，近墨者黑”；孟母三遷。

　　觀點略。

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