要拿得起，也要放得下。人生，只有品味了痛苦，才能珍視曾經(jīng)忽略的快樂(lè)。

　　1、世界上沒(méi)有永恒的懦弱，也沒(méi)有永恒的堅(jiān)強(qiáng)，萬(wàn)事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊嚴(yán)，活出你的堅(jiān)強(qiáng)，才真正的體現(xiàn)你的自信和力量，你的活才更有價(jià)值!

　　2、傷心了難過(guò)了，一個(gè)人靜靜，不要在任何人面前掉眼淚，我不能原諒我的懦弱。

　　3、我的快樂(lè)，來(lái)源于痛苦;我的幸福，來(lái)源于痛苦;我的理想，也是在痛苦的咸澀中，得到成功。就讓我們正視痛苦，擁抱痛苦，把它當(dāng)成是好朋友，一道最最靚麗的風(fēng)景。

　　4、微笑，是春天里的一絲新綠，是驕陽(yáng)下的餓一抹濃蔭，是初秋的一縷清風(fēng)，是嚴(yán)冬的一堆篝火。微笑著去面對(duì)吧，你會(huì)感到人生是那樣溫馨。

　　5、就算跑最后一名又怎樣，至少我又運(yùn)動(dòng)精神。而且我一定會(huì)跑完全程，只要跑到終點(diǎn)我就成功了!

　　6、成長(zhǎng)是付出的本身，能開花結(jié)果，才叫成熟，看到成果。把愛(ài)看做成長(zhǎng)過(guò)程的話，你會(huì)享受付出，邁向成熟和進(jìn)步;把愛(ài)看做成果的話，你會(huì)計(jì)較得失，容易退步，這是痛苦的源頭。

　　7、想的太多人生只會(huì)復(fù)雜，說(shuō)的太多生命只會(huì)外流。我不該想太多、說(shuō)太多。我該只做自己、充實(shí)自己、保持自己、心回自己、化解復(fù)雜、看淡人生、過(guò)好當(dāng)下、認(rèn)真生活，簡(jiǎn)單美好淡然充實(shí)的過(guò)完人的一生。

　　8、青春就是用來(lái)追憶的，當(dāng)你懷揣著它時(shí)，它一文不值，只有將它耗盡后，再回頭看，一切才有意義——愛(ài)過(guò)我們的人和傷害我們的人，都是我們青春存在的意義。

　　9、礁石因?yàn)樾拍顖?jiān)定，才激起了美麗的浪花;青春因?yàn)樽非蟪绺撸鸥裢獾亟k麗多彩。