1. 有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

　　2. 觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

　　3. 你的父親，一定不會希望你成為英雄，世俗的很多東西，耀眼而毫無價值。只要你能健康的成長，正直的做人，獨立的思考，幸福的生活，這是父輩對你的最高期望。作者：老豬 出處：紫川

　　4. 邵長華禪茶武踐行生活第10篇)走正確的路，放無心的手，結有道之朋，斷無義之友，飲清凈之茶，戒色花之酒，開方便之門，閉是非之口。既是走正道合法的路，不愛你的你就不要愛了，愛你而你不愛的也不要去曖昧，如果別人無心于你，學會放手。和志同道合的人做朋友，和無情無義之人割袍斷義。結交與自己有利的朋友，那些不仁義的酒肉朋友不要交，會害了你，尋找一些有利于身心健康的活動，平靜內心的世界，不要好賭好色好酒好毒，經常幫助需要幫助的人，該給人方便的時候給人方便，不搬弄是非，說別人的不好或者別人的私事。

　　5. 不對生活有太多的奢望，老天已經很眷顧我們了，真的很感謝做個善良簡單的人，跳動一顆健康而平靜的心，平原也好，山路也罷，都可以有不同的收獲生活賜予的，甜是需要感恩的幸福，苦也許是對人生的提醒獲警鐘。在生命的這盤大棋里，它都沒催促你，你又何必相煎而太急，一步一步穩(wěn)穩(wěn)走吧。作者：徐海喬 出處：新浪微

　　6. 人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

　　7. 朋友不能是蓋的，關心不能是假的，祝福不能是晚的，健康不能是亞的。世界保健日里，祝你的健康是實實在在的!

　　8. 用心調適生活的微調，保持身心健康的良好生活狀態(tài)作者：粉醋珠藍

　　9. 如果真要學習，首先要為自己，成為一個人格完整，性格樂觀，熱愛生活的人，那么，我覺得開設以下的科目，或許更加有用。 人際關系:講授與人相處的道理，怎樣愛家人，怎樣與同學相處，交幾個好朋友，這是一輩子的事情。 心理學:講授如何調節(jié)情緒，釋放壓力，發(fā)現自己，找到自己熱愛的.事情，追求的東西，認識真實的自己。 生活:講授生活中的諸多技能，譬如烹飪方法、生活常識，讓我們更好地生活。 健康:講授怎么吃才健康，怎樣鍛煉身體來維護自己的健康。 閱讀:廣泛閱讀，可以開闊視野，啟迪心靈，絕不局限于那枯燥的教材。

　　10. 我的孩子以后我不想他過追名逐利的生活， 遭我今生的罪了 我只希望他一生不管目標遠大也好 知足常樂也好 有自己喜歡做的事 心態(tài)自然而健康 有他愛的人 一生的快樂大于煩惱 這樣就好。

　　11. 如果把生活想象成一場五球雜耍游戲，這五個球分別是工作、家庭、健康、朋友和誠信。你把球拋到空中，游戲就開始了。有一天，你會發(fā)現工作是一個橡皮球，如果掉到地上，它會彈回來;而其他的四個球--家庭、健康、朋友、誠信--都是玻璃做的，一旦掉了下來，就會磨損、破裂甚至摔個粉碎，到時再后悔已來不及了。作者：詹姆斯·帕特森 出處：蘇珊日記

　　12. 冬天天氣寒，加衣記心間，工作少加班，莫做工作狂，按時作和息，身體是第一，心境應平和，順心又順意，愿你健康愜意、快樂無比。

　　13. 當我捧起《鋼鐵識怎樣煉成的》，深深融入到里面時，我感到自己是多么的幸福，因為我擁有健康的身體，保爾雖然殘廢，但他那種不向命運低頭，堅強的毅志和頑強的精神，深深地把我折服，讓我佩服。我對今后的學習、生活充滿了希望。我更愛讀書了。

　　14. 可愛獼猴桃，維C含量高;不僅解熱好，止渴也很妙;黃疸見繞道，尿道結石消;抑制癌物質，預防肝炎好;愿君常食用，祝君健康繞!

　　15. 馬鈴聲聲八方傳，送來好運身邊伴。祝你新年新氣象，萬事順利笑開顏。前程似錦官運通，飛黃騰達宏圖展。健康平安圍你轉，快樂生活年復年。祝馬年幸福安康！

　　16. 生活和工作還是要有所區(qū)別的，從你的文字當中看你的工作的起起伏伏完全影響了你的心情，這是不健康的。你首先要enjoy你的生活，而不是為了什么而勉強自己。很多人說，我這么做是為了這個，為了那個但首先還是要為了自己，飛機上有句話，在你試圖幫助別人戴氧氣面罩之前請先給自己戴好氧氣面罩（哪怕這個別人是你的親人）為別人著想，先把自己的日子過好。

　　17. 健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離!

　　18. 身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

　　19. 好，各位來賓，親愛的朋友們，今天的新婚慶典儀式就暫時告一個段落，祝愿我們在場的所有來賓所有的朋友們，家庭幸福，生活美滿，身體健康，萬事如意！希望所有未婚的男女，繼續(xù)努力，早日找到如意伴侶。請大家盡情地擁抱著這幸福時刻！請大家共同舉杯，同喜同樂。我宣布婚禮慶典結束，新郎新娘到臺下?lián)Q服裝，一會為朋友們點煙敬酒。新婚宴會現在開始，樂隊奏祝酒歌，希望來賓吃好和好，開懷暢飲，盡情歡歌。謝謝！！！

　　20. 房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!

　　21. 江山好改，本性難易。改變一個人的習慣----容易，改變一個人的稟性----困難。為了養(yǎng)生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。健康不是一切，沒有健康沒有一切。拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。