隨著生活節(jié)奏的加快，人們心里壓力也越來(lái)越大，久而久之便產(chǎn)生了抑郁傾向。如果郁悶，不妨試著把自己的不良情緒發(fā)泄出來(lái).找個(gè)人傾訴，大喊一聲.多聽(tīng)音樂(lè)。

　　形容心情的詞語(yǔ)四個(gè)字

　　表示憤怒的：火冒三丈、怒發(fā)沖冠、勃然大怒、怒氣沖沖、咬牙切齒

　　表示愧疚的：追悔莫及、悔恨交加、于心不安、深感內(nèi)疚、羞愧難言

　　表示憎惡的：可憎可惡、十分可惡、深惡痛絕、疾惡如仇、恨之入骨

　　表示激動(dòng)的：激動(dòng)不已、激動(dòng)人心、百感交集、激動(dòng)萬(wàn)分、感慨萬(wàn)分

　　表示著急的：迫不及待、急忙忙、急不可待、操之過(guò)急、焦急萬(wàn)分

　　表示悲哀的：傷心落淚、欲哭無(wú)淚、失聲痛哭、泣不成聲、潸然淚下

　　表示害怕的：驚弓之鳥(niǎo)、提心吊膽、驚惶失措、驚恐萬(wàn)狀、惶惶不安

　　表示憂愁的：無(wú)精打采、顧慮重重、憂愁不安、愁眉苦臉、悶悶不樂(lè)

　　表示失望的：心灰意冷、大失所望、灰心喪氣、毫無(wú)希望、黯然神傷

　　表示舒暢的：舒舒服服、高枕無(wú)憂、無(wú)憂無(wú)慮、悠然自得、心曠神怡

　　表示喜悅的：笑容可掬、微微一笑、開(kāi)懷大笑、喜出望外、樂(lè)不可支

　　忻忻得意：心情愉快，自覺(jué)得意。

　　語(yǔ)重心沉：言辭懇切，心情沉重。

　　慘雨愁云：形容凄涼的景象或心情。

　　平心定氣：指心情平和，態(tài)度冷靜。

　　遷延觀望：指心情猶豫而行動(dòng)遲延。

　　如饑如渴：形容迫切的心情或要求。

　　不緊不慢：形容心情平靜，行動(dòng)從容。