梭羅·亨利畢業于哈佛大學，他不去經商從政，而是選擇了瓦爾登湖。他在湖畔搭起小木屋，開荒種地讀書寫作。梭羅在他44年的生命里過著寧靜簡樸的生活，過著自己喜歡的生活。作家約翰·海恩斯遠離人群，在阿拉斯加的冰雪曠野中度過25年狩獵生活，他也在一種獨立自然、寧靜健康的生活中領悟世界、了解自己。梭羅和約翰都活在自己該活的領域，都做著自己天性該做的事，梭羅和約翰是寧靜幸福的，他們是自己真正的主宰。

　　寧靜，是經歷滄桑后的沉靜，是一種充滿內涵的悠遠。寧靜，是看透歷史風沙后的平和，是撫平歲月滄桑后的恬淡。寧靜，是人生中的一種豐盈和豁達，更是心靈上的一種抵達和升華。寧靜，是誕生和滋潤人類靈魂的綠茵園地，是人類追求圓熟通達境界的必由之路。外面的世界很精彩，但是，我們依然渴望品味那份寧靜。寧靜的心靈，是快樂的源泉。

　　歷史沉淀了歲月的艱辛，現實充滿著人類的磨難，生活蘊含著質樸的創意。我們從簡單游戲中提煉出了智慧，在低調做人中領略到了大度，在寧靜處世中感受到了達觀。