1。對相信你的人,寫下感謝

信任具有強大的力量。透過他人的鼓勵與支持,我們因而緩慢穩健地建立起自信。某些時候,有人看見你正在奮斗,從旁給你支持;也有人比你先看到你還沒看見的事,為你打氣、給你希望。
無論你感不感受得到,信任擁有令人難以置信的力量,我們會銘記在心。
因此,告訴人們:“我的生活因為你,變得很不一樣。”閱讀你的字條,將使他們的生活以及和你的關系,產生巨大的變化。
2。為對你失望的人,寫下道歉
我們都曾犯錯、做出后悔的事,或者,我們遺憾自己沒有采取行動,對他人展現支持、傾聽、給予依靠的肩膀……
說不出口的道歉,就像一只在你屋里的大象,讓你坐立難安。所以,殺了大象吧!把你的抱歉說出來。
但可別做這樣的道歉:“我很抱歉,但我真的很生你的氣……”或“我很抱歉讓你動怒,但你也不對啊……”只要說你很抱歉、為什么道歉以及做錯的地方就好。房間里的大象或許不會完全消失,但隨著你真誠的`道歉,總有一天,大象將不再是個問題。
3。表達你的恭賀之意
你不一定要認識那個人。如果你喜歡一本書,寫信給作者,跟他說:“我喜歡你的書。”如果當地的創業家開發了一個大客戶,寫個字條對他說:“雖然你不認識我,但你真的令我印象深刻,很想對你說聲恭喜!”
表達恭賀之后,千萬別直接就提出某些請求。如果他人的成就對你產生助益,或許是刺激、啟發或只是一些小方法改變了你的生活,那么就直接對他們說吧。不只是要恭喜他們,更要讓他們知道,他們對其他人的生活產生了重要的影響。
讓他們知道自己很重要,他們會感覺很好,你也會感覺很好。
4。寫下你可以提供的幫助
很多人對于要求他人幫忙會感到猶豫,在這個充滿競爭的世界,沒有人想表現出自己的弱點。但其實,每個人都需要他人的協助。
在伸出援手時,別只是問:“有什么是我可以幫忙的嗎?”這樣問所得到的答案,八成是:“沒關系,我可以完成。”因此,請明確指出你可以提供的幫助,比方說:“我知道你正在做某件事,我可以幫你完成它嗎?”或者是:“我一直對這項工作很有興趣,可以讓我協助你執行嗎?”
別讓需要幫助的人覺得對你有虧欠,而是要建立一種合作互惠的感覺。
5。寫下他人意想不到的贊美
你的身邊,每天都有人正做著很棒的事。他們不是為了你而做,甚至根本與你沒有關系。寫下字條,稱贊一個意想不到的人吧!
可能是幫你度過一段難熬時期的醫生,或是讓你學會用不同視野看世界的大學教授,你也可以寫給社區的清潔人員。“可預期”感覺很好,但“出乎意料”將產生更巨大、持久的影響。
因為寫著你贊美的字條,會陪伴著這些人很長一段時間,像是一種提醒,無論多么微不足道或別人不在意的工作,都會因為有人欣賞而深受激勵。
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