“小熊，幼兒園的小朋友都叫我鼻涕蟲，可我討厭流鼻涕。”果果坐在床上，悶悶地對小熊說。

　　“你干嗎討厭我鼻涕蟲呀，我可不是壞人。”小熊的肩膀上不知什么時候站著一個長著翅膀的小小精靈。

　　“鼻涕蟲，你從哪里來？”果果小聲地問。

　　“我就住在你的鼻子里啊，我每天都制造鼻涕，讓它們粘住你吸進鼻子里的灰塵、花粉、細菌，再清掃到你的腸道里消化掉。”原來，鼻涕蟲是常住在我們每個人鼻子里的“清潔工”，是守衛身體的好細菌。

　　提醒爸爸媽媽(如果寶寶用力倒吸長長的鼻涕，會造成鼻腔負壓發生變化，導致耳膜凹陷。如果寶寶有這個壞習慣，爸爸媽媽得想辦法糾正。)

　　“可，可我的鼻涕流得太多了！”果果可憐巴巴地看著鼻涕蟲。

　　“那是因為感冒的壞細菌跑到你鼻子里去啦，我正努力地制造更多的鼻涕，想把它們粘住，可那些壞細菌太厲害了，我打不過它們。”

　　“對了，我可以查查《精靈健康百寶通》。快看，上面說流長長的鼻涕是身體的免疫系統在對抗病毒時的反應。”鼻涕蟲呼啦啦地翻著書，“鼻子很嬌氣，要保護好它，不要用手摳，不能使勁揉，冬天出門時最好戴口罩。”

　　“還有，你得吃好睡好，多運動，增強身體的抵抗力，才能把壞細菌趕跑……”

　　鼻涕蟲掰著手指頭正說得起勁呢，突然，“嗖”的一聲它就躲起來了，原來果果媽媽推門進來了，精靈可都不愿意讓大人們看見自己。

　　媽媽端來一碗熱騰騰的東西坐在果果身邊：“果果，來喝點蔥白水，幫助緩解感冒。”“咕咚——咕咚——”果果幾下就喝了個干凈。媽媽有點納悶，平常都要連哄帶勸的才肯喝，今天是怎么啦？

　　“媽媽，我想在口袋里裝一條小手帕，用來擦鼻涕。”果果說出了令媽媽驚喜的話。小孩子總是會不斷地給大人驚喜，這是因為他們的身邊總是有著各種各樣的小精靈陪伴哦。

　　請爸爸媽媽告訴寶寶(流鼻涕的時候不能用袖子和手亂擦，也不能亂摳鼻孔，這樣不僅不衛生，還容易使鼻子發炎。當長長的鼻涕流出來時，寶寶可以用手絹或衛生紙蓋住鼻子，先按住一個鼻孔，讓另一個鼻孔出氣，同時排出鼻涕，擦干凈后，再用同樣的方法排出另一個鼻孔的鼻涕。)