杰西是一家餐廳的老板，他生性樂觀，善于激勵別人。如果誰有煩心事向他求助，他總會告訴求助者凡事要看到好的一面。

　　一次，杰西遭人搶劫，腹部被三顆子彈擊中，生命面臨危險，可是不久他就出院了。杰西的同事很驚訝：“你的身體這么快就好了？”杰西哈哈一笑：“當然，想不想看一看我的傷疤啊？”“可是，你的傷勢實在是很嚴重啊。中彈時，你在想些什么呢？”同事不解地問。杰西拍了拍同事的肩膀：“我想到我有兩種選擇，一種是生，一種是死，而我毫不猶豫地選擇了生。所以，我認定我去的那家醫院是全國最好的，那里醫生的技術更是一流的。”杰西喝了點水繼續說：“可是，他們在手術時好像把我當做死人來治療，我向醫生們做了個鬼臉，使勁兒喊了起來：‘啊，我過敏呀！’他們問我對什么過敏，我指了指小腹，裝作哭了起來：‘肚子里有三顆子彈啊！’那時，我簡直像一個孩子，惹得醫生們都大笑了起來。就這樣，我的手術順利地做完了。”

　　一天，一個朋友問杰西：“我不明白，你不可能一直都保持積極樂觀吧，你是怎樣做到的呢？”杰西笑著說：“每天早晨我醒來后，就對自己說：‘杰西。今天，你有兩種選擇：你可以選擇好心情，也可以選擇壞心情。’我選擇了好心情。每次壞事發生的.時候，我可以選擇成為受害者，也可以選擇吸取教訓，我選擇了吸取教訓。每當有人向我抱怨時，我可以選擇聽取抱怨，也可以給他們指出生活中積極的一面，我選擇了指出他們生活中積極的一面。其實，生活就是由許許多多的選擇構成的呀！”

　　心態樂觀的人，沒有音樂照樣可以跳舞！面對挫折或不幸，與其垂頭喪氣地哭泣或哀號，不如把煩惱和恐懼暫時放在一旁，唱支動聽的歌，放松自己，也能鼓舞別人。

　　每天，當你從睡夢中醒來，睜開眼睛，你便面臨著兩種選擇：快樂地迎接這一天，或是一整天悶悶不樂地度過？無論如何，這都取決于你自己。

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